範兒範寶寶食譜
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![嬰兒多大可以添加輔食，添加輔食必須知道的事兒]( "嬰兒多大可以添加輔食，添加輔食必須知道的事兒")
嬰兒多大可以添加輔食，添加輔食必須知道的事兒
爲什麼要添加輔食1、母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來說，咀嚼與吞嚥...
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![寶寶六個月吃什麼輔食，寶寶6個月食譜推薦]( "寶寶六個月吃什麼輔食，寶寶6個月食譜推薦")
寶寶六個月吃什麼輔食，寶寶6個月食譜推薦
寶寶6個月輔食添加6個月內每日上午添加一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食，在添加米粉的同時，增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，直接調入米粉。米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。菜泥或果泥：每天...
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![1歲半寶寶食譜，一日三餐讓寶寶健康成長]( "1歲半寶寶食譜，一日三餐讓寶寶健康成長")
1歲半寶寶食譜，一日三餐讓寶寶健康成長
1歲半寶寶食譜一：豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊;豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下入蔥薑末爆香後，入魚頭，加料酒煸炒後，加入適量水和豆腐，加上...
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![寶寶晚餐食譜，健康晚餐助寶寶健康成長]( "寶寶晚餐食譜，健康晚餐助寶寶健康成長")
寶寶晚餐食譜，健康晚餐助寶寶健康成長
黃花菜香菇粥材料500g大米、200g新鮮香菇(也可以用幹香菇)、300g生菜、100g幹黃花菜、50g火腿、適量鹽、適量雞精、適量桂皮、適量香葉、適量八角。做法1、幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次。2、將大米裝入盆...
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![三歲寶寶食譜，合理搭配食物讓營養加倍]( "三歲寶寶食譜，合理搭配食物讓營養加倍")
三歲寶寶食譜，合理搭配食物讓營養加倍
三歲寶寶早餐目前很多家庭都備有有預約功能的電飯鍋，哪怕是要急着上班的媽媽也可以預約好煮粥的時間。粥就成爲做法方便而又有營養的早餐主角了。下面我們就推薦幾款好吃又簡單的粥給各位美媽，不知道做啥早餐給寶寶吃的...
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![清蒸鱸魚的做法，寶寶輔食添加這樣做方便又營養]( "清蒸鱸魚的做法，寶寶輔食添加這樣做方便又營養")
清蒸鱸魚的做法，寶寶輔食添加這樣做方便又營養
鱸魚可以做清蒸或者是紅燒，尤其是到了現在這個時節，鱸魚的上市是比較鮮美的，而且鱸魚含有豐富的營養物質，其中所含的DHA更是在所有淡水魚當中排名第一的，適當的吃一些鱸魚可以補腦，而且還可以滿足人體所需要的多種營養。那...
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![胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎，新手媽媽要注意了！]( "胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎，新手媽媽要注意了！")
胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎，新手媽媽要注意了！
胡蘿蔔是一種非常常見的蔬菜，味甜可口，非常的爽脆，而且富有很高的營養價值。很多的媽媽也會選擇胡蘿蔔作爲寶寶的輔食，那麼胡蘿蔔真的可以作爲寶寶的輔食食用嗎?胡蘿蔔對寶寶的身體到底有沒有好處呢?今天小編就來帶大家了...
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![怎麼幫助孩子長高，這兩樣東西有奇效！]( "怎麼幫助孩子長高，這兩樣東西有奇效！")
怎麼幫助孩子長高，這兩樣東西有奇效！
在孩子上小學到中學的這個階段，經常都是孩子長身高的黃金階段。這個時候，每位媽媽都會想盡了一切辦法去幫助孩子長高，各種飲食補充，打聽各種民間祕方來給孩子食用，但是有時候經常都好像沒什麼效果，反倒是別人家的孩子，也沒看...
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![五個月的寶寶可不可以喂吃輔食，寶寶輔食食譜應該吃些什麼]( "五個月的寶寶可不可以喂吃輔食，寶寶輔食食譜應該吃些什麼")
五個月的寶寶可不可以喂吃輔食，寶寶輔食食譜應該吃些什麼
在科學的建議上，寶寶達到6個月的時候就可以添加輔食了，5個月的寶寶其實也可以嘗試添加輔食，但是可能會出現消化不良的情況。添加輔食時需要注意少量多餐的添加，一種到多種，稀到稠，由細到粗，避免導致消化不良，從而出現腹瀉的可...
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![寶寶愛吃的輔食在這裏，適合1歲寶寶的營養輔食食譜]( "寶寶愛吃的輔食在這裏，適合1歲寶寶的營養輔食食譜")
寶寶愛吃的輔食在這裏，適合1歲寶寶的營養輔食食譜
今天，萌媽分享的是適合1歲寶寶的營養輔食食譜：豆腐軟飯食材：大米、豆腐、青菜、燉肉湯適量;做法：1、將大米淘洗乾淨，先放入電飯煲後加入適量水，做成軟飯備用;2、將青菜沖洗乾淨後切成細碎末備用;3、將豆腐切成小塊狀，下水焯...
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![九個月寶寶營養食譜做法推薦，寶媽們趕緊收起來]( "九個月寶寶營養食譜做法推薦，寶媽們趕緊收起來")
九個月寶寶營養食譜做法推薦，寶媽們趕緊收起來
九個月寶寶的發育標準從這個月齡開始，嬰兒的運動機能發達了，他不再滿足於整天在牀上玩，所以家裏危險的東西一定要收起來，免得碰傷寶寶。家長可以幫助寶寶學扶站、扶着邁步，或者讓他在學步車裏玩耍。使用了學步車後，孩子的活...
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![六個月嬰兒輔食製作食譜，蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃]( "六個月嬰兒輔食製作食譜，蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃")
六個月嬰兒輔食製作食譜，蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃
專家建議，四個月以前不要給寶寶添加輔食，如果母乳餵養的寶寶，可以在六個月以後給寶寶添加輔食，那麼添加輔食有哪些好處呢?簡單的蘋果泥輔食做法，讓寶寶愛吃又有營養，寶媽們一定要學會，不麻煩又能滿足孩子的營養需求，還在等什...
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![寶寶魚鬆不能長期吃]( "寶寶魚鬆不能長期吃")
寶寶魚鬆不能長期吃
有家長認爲，魚鬆營養豐富，口味又很適合寶貝，應該多多給寶貝吃。事實上：研究表明，魚鬆中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚鬆，就會從魚鬆中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物，每天攝入量可...
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![寶寶輔食製作，一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法]( "寶寶輔食製作，一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法")
寶寶輔食製作，一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法
一歲左右的寶寶處在進食轉變的關鍵時期，輔食加工的基本原則簡單說就是四個字細、碎、軟、淡。大人感覺有滋有味的牛肉，對寶寶來說很可能是太刺激了，因爲他們的味覺更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉講究有嚼頭，但對寶...
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![冬季四款寶寶輔食，暖身又暖胃]( "冬季四款寶寶輔食，暖身又暖胃")
冬季四款寶寶輔食，暖身又暖胃
菠菜雞肉粥菠菜含有豐富的維他命A、維他命C等，菠菜中的β-胡蘿蔔素和葉黃素，有助於維護視力健康，增強寶寶抵抗力。雞肉是蛋白質含量最多的動物食品，肉質細膩，易於消化，同時熱量很足，非常適合冬季給寶寶食用。(關注微信訂...
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![一週歲寶寶的成長標準，這些飲食原則要牢記哦]( "一週歲寶寶的成長標準，這些飲食原則要牢記哦")
一週歲寶寶的成長標準，這些飲食原則要牢記哦
保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成：1。肉、魚、家禽、雞蛋;2。奶製品;3。水果和蔬菜;4。穀類、馬鈴薯、大米、麪包、麪食。當你設計孩子的菜單時，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長髮育非常重要，所以在這個時期不...
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![寶寶四個月輔食食譜推薦，讓寶寶吃的營養又健康]( "寶寶四個月輔食食譜推薦，讓寶寶吃的營養又健康")
寶寶四個月輔食食譜推薦，讓寶寶吃的營養又健康
寶寶4個月輔食添加適當添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後，開始添加蛋白質類的食物，開始時只能添加1/4的蛋黃泥，千萬不能餵食蛋白。米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏。蛋白質類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可...
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![媽媽別看孩子吃得多，體質仍然是虛弱是怎麼回事]( "媽媽別看孩子吃得多，體質仍然是虛弱是怎麼回事")
媽媽別看孩子吃得多，體質仍然是虛弱是怎麼回事
隨着家庭狀況的普遍提到，母親對於孩子的飲食更加看重，一般孩子想要吃的都會盡量滿足，昂貴水果三不五時地往家裏補充。不存在食物短缺的問題，孩子的身體素質卻沒有想象中那麼好，甚至會出現很多健康問題，這又是怎麼回事呢。和...
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寶寶吃什麼水果好
蘋果一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱爲全方位的健康水果。橘子，橙子，柚子等橙色水果有豐富的維生素C，飯後吃這類水果，可以...
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![寶寶吃水果得遵循什麼原則]( "寶寶吃水果得遵循什麼原則")
寶寶吃水果得遵循什麼原則
1.循序原則剛開始給嬰兒提供輔食時，要注意先蔬菜，後水果。蔬菜可以從泥開始，水果則先提供汁，待寶寶適應後再提供鮮果泥。這個順序主要是考慮到先嚐過甜味水果的寶寶，往往不再喜歡吃蔬菜。因此，應該先給4～6月齡的寶寶提供蔬菜...
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![一歲半寶寶身高體重是什麼，1歲半寶寶食譜做法公開]( "一歲半寶寶身高體重是什麼，1歲半寶寶食譜做法公開")
一歲半寶寶身高體重是什麼，1歲半寶寶食譜做法公開
一歲半寶寶身高體重標準是什麼一歲半男寶寶身高標準爲77.1-89.5釐米;體重標準爲9.2-14.1千克。一歲半女寶寶身高標準爲75.7-88.1釐米;體重標準爲8.6-13.3千克。一歲半時，男寶寶和女寶寶的身高體重標準有不同，而且也會因...
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![寶寶輔食食譜，讓寶寶吃出健康強壯的身體]( "寶寶輔食食譜，讓寶寶吃出健康強壯的身體")
寶寶輔食食譜，讓寶寶吃出健康強壯的身體
1.疙瘩湯寶寶輔食食譜之疙瘩湯：原料：麪粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)製作方法：1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。2、在等待水開過程中，準備面...
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![寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯]( "寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯")
寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯
今天分享一道適合寶寶、老人、孕婦食用的營養豐富蝦米冬瓜湯蝦米是個好東西，它含有豐富的蛋白質，鈣，磷等元素，冬瓜蝦米一起煮的湯其蛋白質含量是我們常吃的魚肉蛋奶的數十倍。蝦米中還富含鎂，它對調節我們人體心血管等系統...
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![營養早餐的正確吃法，20款寶寶早餐搭配]( "營養早餐的正確吃法，20款寶寶早餐搭配")
營養早餐的正確吃法，20款寶寶早餐搭配
早餐的整體搭配原則是：主食爲主，副食次之，有幹有稀!好的早餐一定要有一些穀類食物(如饅頭、麪包等)，並且要有足夠的蛋白質供給，因此牛奶、雞蛋等也必不可少。同時好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保證碳水化合物和其...
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![九個月寶寶營養食譜做法，寶媽們趕緊學起來]( "九個月寶寶營養食譜做法，寶媽們趕緊學起來")
九個月寶寶營養食譜做法，寶媽們趕緊學起來
九個月寶寶的發育標準從這個月齡開始，嬰兒的運動機能發達了，他不再滿足於整天在牀上玩，所以家裏危險的東西一定要收起來，免得碰傷寶寶。家長可以幫助寶寶學扶站、扶着邁步，或者讓他在學步車裏玩耍。使用了學步車後，孩子的活...
