胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎,新手媽媽要注意了!
胡蘿蔔是一種非常常見的蔬菜,味甜可口,非常的爽脆,而且富有很高的營養價值。很多的媽媽也會選擇胡蘿蔔作爲寶寶的輔食,那麼胡蘿蔔真的可以作爲寶寶的輔食食用嗎?胡蘿蔔對寶寶的身體到底有沒有好處呢?今天小編就來帶大家瞭解一下。
科學實驗研究表明,胡蘿蔔當中含有非常豐富的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素能夠幫助嬰幼兒生長發育,還能夠保護寶寶的視力。所以在嬰幼兒的食譜當中,胡蘿蔔也是一種普遍存在的輔食。所以家長們在選擇輔食的時候可以放心的使用胡蘿蔔了。但是做法卻是有講究的哦。
胡蘿蔔能夠爲寶寶成長提供更多的營養元素,但是如果將胡蘿蔔作爲寶寶的飲食的話,最好不要用炒着吃的方式。雖然炒着吃胡蘿蔔能夠讓胡蘿蔔當中的營養元素得到更好的吸收,但是在炒的過程當中呢,胡蘿蔔就會放入一些油鹽等調味劑,嬰幼兒的腸胃功能生長髮育不完全,所以在餵養嬰幼兒的時候不能夠讓寶寶攝入太多的油鹽味精等這樣的調味料,這樣會影響到孩子的成長和發育。
那麼在餵養寶寶的時候胡蘿蔔應該怎麼做呢?正確的做法就是使用清蒸的方式或者是水煮來給寶寶食用,或者還可以將胡蘿蔔剁碎放在粥裏面進行熬製,這樣能夠幫助寶寶進行更好的消化和吸收。但是切記的一點就是胡蘿蔔只能作爲寶寶的輔食食用,不能作爲主食哦!
-
寶寶愛吃的輔食在這裏,適合1歲寶寶的營養輔食食譜
今天,萌媽分享的是適合1歲寶寶的營養輔食食譜:豆腐軟飯食材:大米、豆腐、青菜、燉肉湯適量;做法:1、將大米淘洗乾淨,先放入電飯煲後加入適量水,做成軟飯備用;2、將青菜沖洗乾淨後切成細碎末備用;3、將豆腐切成小塊狀,下水焯一下後撈起備用;4、燉肉湯可以選擇魚湯、排...
-
7個月寶寶輔食食譜大公開,新手媽媽看過來
1.7個月寶寶輔食必須與寶寶的月齡相適應4~6個月可加爛粥、蛋黃、果泥,或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7~12個月可加軟麪條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡,也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作...
-
嬰兒營養補充知識,兩兩搭配吸收更好
現代社會,越來越多的父母對於孩子的營養需求很重視,各種嬰兒保健品在市面上種類繁多,就是去醫院,醫生也會開點嬰兒營養品。牛初乳,魚肝油,從嬰兒補鈣補鐵補鋅到各種維生素ABCD,這些嬰兒營養品讓很多家長都不知道該如何下手,究竟寶寶要不要補充這些營養呢?補過度對孩子...
-
一歲之前不能給寶寶吃鹽,寶寶什麼時候可以吃鹽
前幾日在樓下聽見有些媽媽正在詢問周圍帶着孩子散步的寶媽們,爲什麼自家寶寶9個月了感覺身子很軟,好像沒有力氣似的。她說在家婆婆說是因爲孩子沒有吃鹽的原因,要給孩子加鹽了。周圍的媽媽們開始討論起來,究竟一歲之前不能給寶寶吃鹽,爲什麼?周圍媽媽們說的嬰兒食鹽...