新生兒媽媽注意:關於寶寶睡覺,這些誤區不要犯!(二)
就睡眠這件事,是對於寶寶來說是非常重要的事,尤其是新生的小寶寶。睡覺是一件很簡單的事情,但是放在寶寶的身上就不是那麼簡單的事了,各位新手爸媽們就會存在各種的疑慮。
小編這裏提醒各位新手爸媽們,你們要注意自己的方式,避免寶寶在睡覺時存在的幾個誤區:
4、夜裏亮燈睡覺更方便
新手媽媽們不要覺得在夜裏對寶寶進行照顧很麻煩,在現實就是有些新手媽媽爲了方便在夜間對寶寶進行餵奶、換尿布等,就直接將燈通宵的開着,這對寶寶的睡眠存在很不好的影響的。因爲寶寶在通宵開燈的環境中睡眠,可是會導致寶寶睡眠不良,睡眠的一個時間會縮短,進而減緩了寶寶的發育速度。另外,根據一位英國的學者報告說:寶寶睡覺時居室內開着小燈,是會對寶寶造成有30%近視眼程度。
5、寶寶抱着更容易入睡
抱着寶寶睡覺確實可以讓寶寶從媽媽那獲得一種莫名的安全感,但是也是很容易讓寶寶因此就形成了依賴的習慣。要是等到寶寶再長大一點,新手爸媽們想改變他的睡覺習慣是會很困難。因爲這種依賴心理是還會延長寶寶的入睡時間的,很容易造成他入睡很困難。而且,如果當寶寶在夜間醒來時,新手爸媽們不能夠及時地給予抱着寶寶睡覺的安慰,寶寶就很難再自己入睡了。這就對於養成寶寶獨立入睡的習慣是不良的,也是造成了寶寶的夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉換一樣不良影響。所以要養成寶寶的良好睡眠習慣,讓越早養成良好的睡眠規律和習慣,寶寶的睡眠能力才能好一點,才能使寶寶茁壯的成長。
我們對於傳統的育兒說法要多加篩選,繞開誤區。科學育兒讓我們更省時省力,家庭更和諧。 培養好睡眠的能力,是父母給予孩子的第一個生活好習慣。
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