夏天寶寶睡不安穩,媽媽需要幫他選擇一款優質涼蓆
天氣逐漸轉熱,寶寶睡覺也越老越不踏實。晚上太熱總是喜歡踢被子,容易導致着涼。寶寶睡覺的時候需要保持溫度適中,纔能有香甜的睡眠。孩子只有獲得高質量的睡眠,生長發育纔會健康。爲了孩子能好好睡覺,很多母親在開空調之餘,會選擇給孩子使用涼蓆。
選擇涼蓆非常有講究,要選到優質的涼蓆,母親可以用這幾個方法。首先上手摸一摸,表面光滑沒有倒刺的款式才能夠入選。倒刺容易傷害孩子幼嫩的肌膚。一些涼蓆的選材會不太好,媽媽們要注意看上面有沒有蟲蛀發黴的印記。比較容易的方法是選擇有安全合格標識的產品,可以爲媽媽省去不少麻煩。新涼蓆應該是清新的草木香味,如果有其他刺激的化學產品或者黴味,就不能使用。
涼蓆買回家之後不要直接使用。第一次給孩子睡涼蓆之前,要進行徹底的清洗曬乾,可以減少上面的病菌。寶寶接觸涼蓆之後,要看起來孩子會不會過敏,然後纔可以放心地讓孩子使用。孩子喜歡趴着睡覺,太冰的涼蓆容易着涼,開空調後草蓆會比麻將塊竹蓆適中一些。
想讓寶寶睡得安穩,光有一張涼蓆還是不夠的,因爲它只能讓孩子在接觸的皮膚部分有涼爽的感覺,不能調節空氣溫度。所以在天氣比較熱的時候,還是需要房間恆溫在27度左右。孩子非常容易出汗導致感冒,所以穿的衣服並不能太多,棉質的柔軟睡袍可以保護小肚子,也不會太多地約束手腳,讓孩子睡得比較舒服。
孩子睡覺時頭頸後背容易出汗,更換溼巾也是很重要的。睡袋可以防止孩子踢被子,以防母親沒有及時發現。
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