《超人訪問團》展現運動之美,提倡健康生活方式
雙人鋼管舞
昨天的《超人訪問團》出現了兩位運動超人,瑜伽教練佔新華和鋼管舞教練宋瑤,雖然職業很常見,但是她們卻把自己的工作玩出了新花樣,剛柔並濟的身體爲我們展示了運動之美,讓觀衆們領略到了運動的獨特魅力,提供了一個健康的生活樣本。
對於瑜伽,大家最關心的是關於瑜伽減肥的功效,不過佔新華告訴大家,減肥只是瑜伽的一個副作用,更重要是調養我們的心理狀態,幫助我們恢復關節本來的柔軟度和肌肉的彈性。這項運動已經有幾千年的歷史,起源於印度,發展於歐美,發揚於中國,從古至今一直受到中國人的喜愛,宋代大詩人蘇東坡就是一個瑜伽愛好者。
佔新華自己的經歷也說明了瑜伽的作用:本來他是一位北漂藝人,因爲摔傷從此告別舞臺,這對20出頭的佔新華打擊很大,正處於身體最好的階段,佔新華不甘於像暮年一樣躺在牀上,無精打采,是瑜伽讓他重新找到生命的活力。失之東隅,收之桑榆,雖然沒能成爲藝人,但是現在的佔新華已經是國家瑜伽裁判員,更重要的是,瑜伽讓他一直保持一個良好的心態面對生活。這纔是練習瑜伽最重要的。許多網友看了佔新華對瑜伽的解說,對瑜伽都有了更深的理解,不再一味的追求減肥功效,而是把它當做減壓方式。
上班族運動神器提倡健康生活方式
當今社會,年輕人生活壓力大,身心健康成爲許多人關注的一個話題。瑜伽超人佔新華和宋瑤可以說做了一個很好的示範。這兩種運動不像籃球、足球那樣劇烈,在室內都可以完成,非常適合上班族。每天下班之後,做幾組鍛鍊,就能達到舒展身體和調節心理的作用。可以說是上班族運動神器,方便又有效。宋瑤也致力於推廣鋼管舞,希望能夠普及開來。
此外,宋瑤目前還教學創意鋼管舞,把生活中的各個事物融入其中,形成一種別具一格的風格,比方說南昌美食、熱門電視劇橋段等,妙趣橫生,趣味十足,受到許多運動愛好者的喜歡。瑜伽抑或鋼管舞,不僅是一種運動項目,更是一種健康的生活方式。隨着社會的發展,相信更多人會注重身心健康,瑜伽和鋼管舞的市場潛力非常大。
如主持人王鎮所說:“只要你有心,有型,有愛,每一個人都能夠成爲生活中的超人。”《超人訪問團》一直堅持挖掘平凡生活中的超人,展示健康、積極向上的一面。在下一期的節目當中,又會有什麼樣的超人等着我們呢?讓我們拭目以待。
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