王祖藍老婆李亞男的好身材,並非一日之功
大夥都知道王祖藍有個比他高的老婆,這對超萌身高差CP感情炒雞好,結婚兩年來總是黏在一起秀恩愛。
內地的觀衆對李亞男的印象不多,大多隻知道是王祖藍的老婆,但其實李亞男是國際華裔小姐冠軍出身,不僅顏值高,身材還特別好!
二月和老公一起在馬爾代夫拍的寫真中就大秀好身材,身高170的她纔不是只有大長腿,身材亦非常凹凸有致。
而且她不是瘦的很乾癟的那種,還是很健康又勻稱的身材,看看這腹肌就知道了。
看看人家的排骨胸和纖細的胳膊。
對於身材管理,她可是很有一套。
每天一杯果蔬汁
看她的微博不難發現,她經常分享一些健康食物的照片,都是她親手做的。像各種果蔬汁,每天都要喝的,例如檸檬及紅菜頭,既健康也有助身體排毒。
李亞男曾表示會在這些蔬菜汁會在飯前飲,先爲身體打個底,長遠亦有保養身體功效。在健康飲食下,肌膚都會慢慢變好。
無油飲食
喝完蔬菜汁,她的正餐很多也是自己做的健康食物,大多都是無油的蔬菜或水果沙拉。
加餐的時候就是加點雞胸肉。
有氧運動每天做
除了控制飲食,她也很喜歡運動,有氧運動以來可以減肥,而來也能舒展身心,幫助減壓。
她也很喜歡戶外運動,經常在戶外跑步。
也經常和老公一起到處遊玩,到處走走看看,身心都能得到放鬆!
最後一句:
看完人家的食譜,我今天的晚飯是不要吃了!
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