體寒的女人容易懷孕嗎,女人體寒吃什麼調理
女人到了一定年齡之後,結婚生子就成爲一件水到渠成、順其自然的事情。但是有時候,現實並不那麼“順其自然”,很多女性因爲身體健康問題,都患上了不孕不育。
因爲不孕不育很難治,所以很多女性在生殖健康方面謹小慎微,對於體寒一事也極爲看重。那體寒的女人是否容易懷孕?體寒會影響懷孕嗎?一起來詳細瞭解瞭解。
體寒的女人容易懷孕嗎
體寒是指體質偏寒,而體寒的女性多數都有宮寒、月經不調的毛病。因此,從因果關係上來講,體寒是可能影響懷孕,導致女性不容易懷上孩子。
宮寒是多數女性不孕不育的主演原因,如果發現自己有體寒特徵,那應儘早到醫院的婦科進行檢查,在醫院醫生的指導下根據檢查結果積極治療、調理,改善體寒、預防宮寒,這樣就能避免不孕不育的情況發生。
女人體寒的調理方法
1.注意健康飲食
體寒的女性冬天不要喝涼水,夏天不吃冰淇淋、不喝冷飲,平時生活中多吃糙米、紅糖、黑豆、黑芝麻、黑醋等有益於改善身體素質的食物。
2.不能吃太多
吃太多,長胖是其次,更重要的是,進食過多,腸胃活動就會減速,會導致很多血液滯留在腸胃中,手腳反而變得冰冷。吃飯量最好是控制在七八分飽,飯前喝湯更容易增加飽腹感。
3.少吃鹽
在中醫角度看來,鹽有溫熱身體的作用,生活中適量地吃鹽確實有助於健康,但是凡事過猶不及,食物中的鹽分太多太重口味,反而會影響身體健康。
4.注意保暖
身體本來已經是寒性體質,如果再受寒,無異於雪上加霜,所以體寒的女性一定要注意身體的保暖。冬天的時候注意不要讓身體受涼,睡前可以泡泡腳。夏季的時候也注意少穿露肩、露臍的衣服,特別是肚臍的皮膚很薄,最容易受涼。
5.喝水要適量
“一天八杯水”的喝水習慣誤導了很多人,其實這麼大的喝水量也就適合最炎熱的夏天,春、秋、冬根本不適用。體寒的女性在寒冷的季節如果喝太多水,也就意味着排便次數會增加,身體會被帶走很多熱量。
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