糖尿病患者不能缺少的六大微量元素
鋅
鋅參與胰島素的合成和分泌,能穩定胰島素的結構和功能。適量補鋅,可以增加機體對胰島素的敏感性。含鋅豐富的食物有貝殼類、瘦肉、麥麩、豆製品、淮山藥、太子參等。
鉻
可以輔助改善我們的糖耐量,調節血脂和血糖。含鉻豐富的食物包括海帶、牛肉、蓮子、綠豆、動物肝臟、蘑菇等。
鎂
鎂可以幫助我們防治糖尿病視網膜病變、高血脂、高血壓和動脈粥樣硬化。富含鎂的食物包括堅果、粗糧、綠葉蔬菜、幹豆、肉類、海產品。
硒
硒的主要功能在於構成含硒酶,如谷胱甘肽過氧化物酶。這種酶能將有毒的過氧化物還原爲無害的物質,具有抗氧化作用。這對於預防糖尿病併發症十分有益。含硒較爲豐富的食物包括海帶、紫菜等海產品,以及大蒜。
釩
釩可以影響胰島素的分泌,促進脂肪組織中葡萄糖的氧化和運輸,以及肝糖原的合成,能抑制肝糖異生,從而保護胰島。含有釩較爲豐富的食物包括芝麻、莧菜、黑木耳、核桃、蓮子、黑棗等。
鈣
糖尿病患者容易患上骨質疏鬆,這是由於持續性高血糖導致滲透性利尿,讓大量的鈣從尿中排出所致。含鈣較高的食物包括牛奶、海產品、大豆、棒子骨等。
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直腸癌是什麼原因引起的,這五個病因及時改善治療
在這個癌變色的時代,任何癌症都必須進行適當的預防,否則癌細胞出現而不能及時發現,局部病變會繼續發展,癌細胞會越來越多,甚至可能轉移擴散,從而增加治療的難度,威脅患者的生命健康。但直腸癌作爲常見的消化道惡性腫瘤,發病後腸道功能下降,局部腫瘤的發展有多方面影響。...
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紅光滿面也可能是疾病表現
正常情況下,一個人紅光滿面是健康的表徵,然而紅光滿面也可能是全身性疾病在面部的表現,因此更要當心。高血壓病:高血壓病患者通常都是紅光滿面。高血壓病病因有很多,多數與遺傳、攝鹽過量、膳食結構、肥胖、社會環境等因素有密切關係。40歲後發病率尤高。肺結核病:如...
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臉部白斑,造成白癜風原因
這裏說到的情況,就是臉上出現白斑,這個情況,更多的會出現未成年人身上,特別是小朋友,臉上、皮膚上出現白斑更加常見,在醫生看來,這其實是白癜風,想要了解其危害,還是先來看看造成白癜風的原因。造成白癜風原因遺傳因素其實,生活中常見病症,有些會受到遺傳的影響,以白癜風來...
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女性膝蓋痛的可能問題,這五個因素造成得及時改善
膝關節是人體最大、最複雜的功能關節。支撐、移動、保護等,是膝關節的主要功能。它是人體結構中最複雜、槓桿作用最強的關節。而且膝關節對於我們的日常鍛鍊非常重要。如果出了差錯,我們將寸步難行。但往往就是這個重要的關節,容易突發關節疾病和關節疼痛,膝關節的...