性趣低下怎麼回事,日常3種因素會左右慾望
性慾是怎麼回事
性慾受到這些因素的影響心理方面感情:夫妻關係的好處與性慾有十分密切且微妙的關聯,當雙方感情出現障礙時,性慾多是減退的,甚至會感到厭煩;夫妻間感情和諧,自然感覺滿足與美好。
情緒:當自己或是對方情緒,狀態不佳時,勉強同房不僅不能帶來快感,甚至還會有不好的感受。
飲食方面營養:研究結果表明,蛋白質和鋅等重要元素的缺乏,性功能也會因此而衰退,尤其是對男性而言,相反,足夠的營養,尤其是含有豐富蛋白質,維生素,以及鋅的食物,可幫助維持性功能的正常水平。
菸酒:研究表明,長期大量吸菸者陽痿的發生率更高,女性則易出現性功能紊亂,引起快感缺乏,而嗜酒可令性功能減退,性慾下降。通常在控制菸酒後性功能會慢慢恢復至正常。
其他方面季節:冬季與春季多數的性慾較強,其中春天被認爲是求愛的最好季節,炎熱的夏季,性慾常暫時減弱。
經期:部分女性的性慾與月經週期有着很緊密的關係,有些女性在經前慾望較強,有些則在結束後一週較強,而男性的慾望週期通常不會很明顯。
環境:雜亂無章,通風不良、過於擁擠、或是暴露的環境裏,會影響到人的情緒,與身體器官的供血,令人性慾不高。
年齡:女性在青年時對房事需要不強烈,通常在30-40歲時性慾才達到高峯,絕經後又會慢慢降低,男性則是在青年時期最強,之後會慢慢下降。
藥物:一些藥物在長時間或大量的服用後,可致性功能變差,甚至會造成性冷淡。
健康:身體的健康狀況與性慾有重要又複雜的關係,只有身心健康的人才會保持高水平的性慾。
怎麼提高性慾適當控制適當的控制自己房事的頻率,對保持性功能有着非常好的作用,過分追求次數的人,房事的質量也會因此而少去不止一半的快感,失去的原有的意義。
戒掉不良習慣抽菸,喝酒,熬夜這些都會影響到性功能,甚至會帶來致命的傷害,想要保持性慾與性功能的正常水平,戒掉這些不好的習慣十分有必要。
穿純棉內褲內褲的選擇對男女都十分的重要,隱祕處的通風且低溫的環境,可以令其受到有效的保護,減少對生殖能力的影響。
鍛鍊是良藥合理的體育鍛煉是提高功能的良藥,運動可以讓人擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,促進睾丸酮的分泌。
偶爾冥想在閒暇之餘下,閉目冥想與美女或朝思暮想的女人親密細節,可以促進更多雄性激素的分泌,令身體與之相關的方面都會得到小小的鍛鍊,提高敏感度。
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