30歲左右的女性更容易自殺,女性抑鬱的兩個原因
隨着經濟的發展,女性的主要角色越來越多樣,傳統的家庭角色之外,社會角色也是女性身份的重要部分。角色多樣不僅意味着身份的轉換,也意味着女性所面臨的要求越來越高,所承受的家庭和社會壓力越來越大。
相關研究調查顯示,女性相比男性容易產生更多的心理問題,三十歲左右的女性相對來說更容易進入自殺波動期,而抑鬱是女性自殺最重要的原因。
其中女性抑鬱患者主要有以下兩個致病原因。第一是女性的雙重身份所帶來的重壓。越來越多的女性不僅在家庭中也在職場上扮演着重要的角色。
據調查有百分之八十的家務是由女性完成的,而中國有將近百分之七十的女性參與工作。負責大部分家務活,照顧家庭、撫養孩子本身就是一件非常辛苦的事,加上還要兼顧工作和事業,女性往往比男性面臨更多平衡這兩者所產生的問題。
一位女性談到自己在嘗試調和事業和家庭所遇到困難時變得十分抑鬱的那段時期,這其中不僅僅有時間和精力上的衝突所帶來的艱辛,還有面對事業和家庭的抉擇。
事業和家庭無論對男性還是女性來說都是重要的一部分,然而當他們面臨選擇時候,女性往往更容易成爲犧牲事業的那個人。
傳統的文化不僅賦予男性主外,女性主內的角色分配,還在此基礎上固化了他們各自的價值和社會認同。也就是說男性價值主要在於他所能獲得事業上的成就,而女性的價值則在於家庭的成功。
所以,女性在追求事業和家庭的成功的時候,往往比男性面臨着更多衝突,對男性來說,這兩者是一致的,家庭不會成爲事業的阻礙,反而是一種支持。而社會對於女性的期望和認同則更多來自於家庭,爲了家庭女性相比男性更多被期望,被要求犧牲事業。
在這種思想的主導下,那些選擇事業和家庭的女性不僅面對現實生活中的衝突,還有思想上的掙扎,而這也成爲影響她們心理健康的一個主要衝突點。
女性生命中的一些特殊事件和時期所引發的不適也會成爲女性抑鬱的原因。比如有些女性會在生理期前情緒變化較大,有的女性生完孩子之後會陷入長時間的抑鬱狀態,經歷婚姻失敗或者親人離世的女性會由於無法從創傷性事件中恢復而身患心理疾病。
一位剛剛生完孩子的女性因爲長時間獨自完成家務,照顧孩子,身心承受着極大的壓力,在精神恍惚中她看到一個年輕的保姆幫助自己應對這一切,而那個年輕的女孩其實並不存在,而是年輕時的自己。因爲心理和生活上的無力感,她嘗試通過幻想自救,最後瀕臨精神的崩潰。
無論是女性的社會角色,家庭角色,生育角色等等都意味着女性面對着更爲艱難的一條路。也正因爲如此,女性需要在平時的生活中及時的梳理和表達自己的情緒,避免長時間積累造成災難性影響。
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