女性產後容易有抑鬱症表現,產後還會出現的五個身體問題
雖然說生完了寶寶,媽媽終於可以放鬆下來,在將來的日子裏就沒有那麼多的禁忌要守。但是,懷孕和生孩子是需要耗費媽媽很多的元氣和體力,所以需要媽媽們產後多休息,補充營養。特別是一直在強調的產後媽媽會容易有抑鬱症的表現,這時候一定要記得調整好心態。不僅如此,女性在產後更容易產生的五個身體問題,也是不容小視的。
那麼,產後都會出現哪些問題?
1.便祕
產婦在分娩過程中,因爲大量失血、盆底肌肉擴張、牽拉等原因導致盆底肌肉力量不足、腸道缺水,容易出現便祕,再加上產後坐月子蔬菜和水果攝入不足,直接造成便祕加重。
2.牙齒不適
產後媽媽們的牙齒可能會出現各種不舒服症狀,吃冷的、熱的食物都會對牙齦產生刺激。這是由於牙根內血液運行不暢,導致牙齦變得敏感。
3.抑鬱症
近幾年產後抑鬱症的發生率越來越高,對家庭的危害很大,所以要加以預防,作爲家人要給足新媽媽貼心關懷和照顧。
4.產褥感染
由於產後媽媽們的抵抗力變弱,再加上坐月子自身衛生沒處理好,導致新媽媽感染了一些炎症,嚴重影響了產後的身體恢復。
5.腰痠背痛
由於懷孕時增大的子宮對身體各器官、脊椎、骨盆的壓迫,導致身體各機能都有所下降,而生產後需要很長的時間來恢復,如果在恢復的這個過程,媽媽因爲彎腰過度或者休息不夠,就會持續腰痠背痛。
6.發熱
生產後的24小時內,很多孕媽都有發熱現象,大概37.5℃左右,這是因爲生產時過度疲勞導致的,休息後基本都能恢復正常。如果持續發熱,那麼就要引起注意,查清原因。及時處理。
懷孕生子不是件容易的事情,準媽媽對產後面臨的問題要有心裏準備,不過隨着時間的流逝,這些困難總會過去,新手媽媽也不要壓力過大,輕鬆應對吧!
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