枸杞菊花茶的作用與功效,孕婦能喝枸杞菊花茶嗎
枸杞菊花茶的作用與功效
一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘,性平,具有散風熱、平肝明目之功效。”肝火能使你的眼白髮黃,眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具電力了。
二、現代藥理表明,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀,不近視,就如人稱的明目貝齒了。
三、枸杞,“補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。”現代醫學證實,枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人羣有明顯療效。遠離亞健康,讓你的眉目更具電力哦!
四、菊花茶中加入枸杞、桑葉,三種都是護眼的藥材,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學生常在徹夜溫習功課之後,電腦族網上作業之後,都出現眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的症狀。
枸杞菊花茶有什麼副作用
1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞,但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果,天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞時,在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因爲枸杞性甘溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。
4、不同體質應選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達到保健作用,有時反而會引起副作用。上火,須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶時,人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認爲,菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝菊花。
孕婦可以喝枸杞菊花茶嗎
可以喝,但不宜多喝。
枸杞子能滋補肝腎、益精明目,而白菊花除具有疏風清熱的功效外,還具有較強的平肝明目的功效;黃菊花的疏散風熱,瀉火解毒的功效。枸杞子菊花茶對於肝經火熱者效果顯著,孕婦有眼澀、頭暈、頭痛、齒痛等宜飲用,枸杞子菊花其性平涼,不宜多服。孕婦平時宜忌食辛辣刺激食品,多吃好消化的食品,多吃蔬菜水果。
枸杞菊花茶雖沒有副作用,畢竟是寒性,孕婦喝一定要注意喝的量,最好要泡的清淡一些。
總之,菊花茶性涼,體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜,如果準媽媽確實內火較大,可以少量喝一點兒淡菊花茶。
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