如何胎教 準爸準媽做到,四勤 寶寶更健康
胎教的方法有很多種,有傳統的胎教,也有新奇的胎教方法,可是歸根到底還是準爸媽們要做到四勤。只要準媽媽做到4勤,良好的調教對於促進寶寶大腦的健康發育還是有很大的作用的。
勤吃:寶寶會有好身體
從四個月起,早孕反應消失了,胃口越來越好,每天除了定量的一日三餐之外,還要吃很多營養豐富的食品,包括水果、堅果類、粗糧等等,以保證寶寶的營養所需。
勤交流:寶寶會有好性格
六個月的胎兒有了聽覺,對外界的氣氛有了感覺。如果這裏充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛,那麼胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和,甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子,那麼胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍,隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。
準爸爸在每天下班後,要陪準媽媽散步、聊天,每天晚上睡覺之前,定時和寶寶一起聽聽音樂,然後,準爸爸摸着肚子和寶寶說說話,這一刻也是寶寶最開心的時刻。有時爸爸的手摸到哪裏,寶寶的小胳膊小腿也會頂到哪裏,有趣着呢。
在晚上睡覺前,有規律地點肚皮,一開始幾天,你用手指點一下,寶寶會迴應一下,到後來,他(她)會跟你捉迷藏,你點兩下,寶寶故意到別的地方動兩下,很有趣的。
勤學習:寶寶會有好頭腦
懷孕後,很多準媽媽可能什麼也不幹,什麼也不學了。現代胎教學認爲,孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想,如果懷孕母親既不思考也不學習,胎兒也會受到感染,變得偷懶。
倘若母親保持旺盛的求知慾,則可使胎兒不斷接受刺激,促進大腦神經細胞發育。當然有時伏案工作時,小寶寶可能會有點小意見,在肚子折騰得厲害表示不滿,在這時,則可以站起來走走,用手揉揉肚子表示愛撫。
勤運動:寶寶會有好心情
胎教還有一項很重要的方面就是運動。從懷孕五、六個月開始,堅持每天走路上下班,每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘,邊走路邊看看路邊的風景,看看小鳥在飛,汽車在開,有時甚至鑽到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服,或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界,在愉快的心情中,身體也得到了鍛鍊,也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。
-
爲了你的身體健康你應該瞭解喉嚨痛不能吃什麼
喉嚨痛不能吃什麼咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀,以咽喉部紅腫疼痛、吞嚥不適爲特徵,又稱“喉痹”。咽喉腫痛見於西醫學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。喉嚨痛不能吃什麼爆米花即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾...
-
女人腎虛吃什麼食物能夠補腎,腎虛症狀有哪些
女人腎虛吃什麼腎虛的症狀1、月經後推月經總是向後推,量少質薄,氣滯血瘀導致衝任不通,月經失調或行而不暢經常小腹脹痛,經血塊多色暗。面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發涼,精神疲倦,渾身乏力。2、出現眼瞼浮腫如果你發現自己的眼睛在早晨起牀之後就非常的乾澀,這就需要引...
-
夏天喝什麼茶比較好對身體,這五款清涼解渴不傷身
一年四季,春夏交替,又一個夏天來了。夏天氣溫升高,人容易出汗,往往會感到無聊和不耐煩,他們會變得又困又累。這個時候喝茶無疑是個不錯的選擇,茶是我國的代表之一,在日常生活中受到了很多人的青睞。俗話說夏季常喝茶,郎中不找茬,這也是老一輩經過長期實踐總結出來的經驗...
-
吃什麼水果補腎,這五個食物補肝益腎黑髮明目
想必大部分男性朋友都希望有一對健康的腎臟,因爲腎臟功能正常,既能加速體內有害物質,又能代謝排出體外。同時可以凸顯男性的外在魅力,讓夫妻之間的感情更加融洽。然而近年來,隨着生活節奏和生活方式的改變,一些男性朋友可能會在不知不覺中形成不良的行爲習慣,容易消化...