提高心理素質,如何提高自身心理素質
什麼是心理素質?簡單來說就是一個人對於自我的認識,對感情、意志力以及抗壓能力等多方面的綜合論述。心理素質是可以通過一些辦法進行訓練,從而得到提高的。那麼怎麼才能提高心理素質呢?
1、樹立正確的人生觀,始終保持開闊的心胸,提高對心理衝突和挫折的忍受能力,熱愛生活,熱愛學習。
2、充分認識自己,正確估價自己,有自知之明,不自卑不自負。
3、積極交友,寬容待人,善於與他人交流思想、感情,相互幫助,相互學習。
4、積極培養自己的各種興趣愛好,如琴棋書畫,參加有益的娛樂活動,積極參加各種體育活動。
5、多讀優秀的文學、藝術作品,如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅巖》等,陶冶情操,樹立遠大的理想。
6、學會思考,愛動腦筋,學會全面分析複雜問題,要有遭受挫折的思想準備。
7、要積極參加勞動,在勞動吸取教訓,接受艱苦的磨鍊。
8、學生首先從尊敬長輩、尊敬楊師做起,懂得尊重他人的勞動成果,愛護財物,養成勤儉節約的品質。
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