頸椎病年輕化,白領需關注的保護頸椎的知識
頸椎病原本是老年人的多發病,因爲它本身就是一種由於過度勞損引發頸椎骨質變形的退行性病變。然而目前頸椎病的發病越來越年輕化,我們需要了解一些保護頸椎的相關知識。
如何自己判斷是否患有頸椎病呢?第一,肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛,是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀,則往往伴有椎動脈型頸椎病。第二,手指麻木,特別是兩邊手指都麻木了,一定想到是不是得了頸椎病,而且兩邊手指麻木,可能是脊髓重要的結構受到了壓迫;第三,做十秒手指屈伸的實驗,手握拳,然後完全伸開,計算十秒鐘做二十次以上纔算是正常的。第四,沿着直線走一走,兩隻腳在一條線上走,得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。
按摩不能根治頸椎病,首先從治療來說,按摩不治本,只能起到緩解作用。其次,按摩可能會產生一些不良的結果,實際上按摩是通過強刺激讓肌肉暫時失去功能,強力按壓已經營養不良而且在持續收縮的肌肉,會發生肌肉纖維斷裂,反覆積累以後,沒有正常肌肉保護的頸椎,就會覺得更硬,更沒有彈性。再次,在做按摩的時候,如果病人是嚴重的頸椎病,如遇過強的外力,易出現神經損傷,有些不當按摩甚至會導致病人癱瘓。
頸椎病保守治療方法:在頸椎病急性發作時,需要制動,用頸託支撐脖子,控制頸部運動。治療頸椎病,還可以選用溫熱的療法,這樣可以促進血管舒張,加快血液循環,促使炎症消退。同樣,我們還可以選擇藥物治療,常用的藥物有消炎止痛劑,肌肉鬆弛劑和神經營養劑。這些都可以有效地緩解頸椎疼痛,對頸椎病的治療都能起到非常好的效果。天津中藥六廠生產的純中藥製劑舒腦欣在輔助治療頸椎病方面有很好的療效。舒腦欣所含的當歸、川芎有效成分對改善微循環,消除頸椎局部水腫,營養血管和神經,從而舒緩肌肉有確切作用。平時服用可以增加椎動脈供血,減少頭暈等不適症狀;頸椎病急性發作在服用舒腦欣的同時,加服8粒速效救心丸,加速藥物起效,能夠使急性症狀迅速緩解。
-
喝水可以解決很多病,8種女人應該多喝水
很多時候多喝熱水已然成爲男士對女朋友貼心的問候,如今被認爲是最敷衍的回覆。其實從健康角度來看,多喝熱水並沒有什麼錯誤。多喝熱水可以給身體補充水分,防止身體脫水,而且也可以暖胃,避免造成燒心。雖然喝水不能包治百病,但對某些疾病的作用也是不容忽視的。因此,很...
-
什麼東西可以生髮頭髮,這五個食物多吃擺脫脫髮問題
大多數人都喜歡頭髮健康濃密,尤其是隨着年齡的增長,越來越需要保養頭髮。基本上他們的頭髮每個月能長1.25cm左右,也就是說每年能長15cm左右。但這只是一個平均值,因爲頭髮生長的速度會因個人的年齡、身體狀況、基因、飲食而異。雖然我們很難改變自己的年齡和基因,但...
-
生活中注重這些“二八”原則有助於防病保健
防病講八分據世界衛生組織調查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人處於亞健康狀態。可見全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。對於一個人來說,生活中如果能把八分力氣用在防病上,就能避免很多與生活方式有關的慢性病的發生,防病貴在行動,重...
-
家常spa的方案,在家也能做spa
【導讀】家常spa的方案有哪些?spa是近年來十分火熱的一種養生保健的方法,相信也是不少人的最愛。不過你知道怎麼在家做spa嗎?下面小編就給大家帶來家常spa的方法,在家也能做spa了哦!家常spa方案對於愛美之人而言,spa是一定回去做的,不但會常常去spa館做,還會在家自...