檸檬草茶的作用及最佳的喝法解釋
檸檬草茶的泡法
材料:檸檬草10克。
泡法:
1.用熱水溫熱茶杯,瀝乾水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2.取出少許檸檬草放入杯中,倒入沸水後蓋上蓋子,悶泡約5分鐘後即可飲用。
檸檬草的作用及功效
1.提神解乏
情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神,驅散憂傷,消除疲勞感。
2.調理腸胃
檸檬草能夠去膩,具有健脾健胃、促進消化、消除胃腸脹氣的功效,腹脹腹瀉、食慾不佳時喝上一杯非常有益。
3.清熱解毒
檸檬草茶
檸檬草茶有助於發汗,可用於防暑降溫,並能夠緩解感冒引起的頭痛、發熱等症狀。
4.減肥
檸檬草茶有助於腸道內脂肪的分解,對於減肥很有幫助。
5.潤膚養顏
檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫,調節油脂分泌,滋潤肌膚。
檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚,健脾健胃,祛除胃腸脹氣、疼痛,幫助消化。具抗菌能力,可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉,滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。減輕感冒症狀,可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等,利尿解毒,消除水腫及多餘脂肪。含有大量的維生素C,亦是美容美髮的佳品。調節油脂分泌,有益於油性膚質和髮質,可加入水中清潔皮膚,促進血液循環。治療貧血,改善面色蒼白、萎黃、眩暈等;.喝剩下的茶湯可泡腳,治療香港腳或流汗過度的腳。印度的傳統醫術中視檸檬草爲治療百病的藥用植物。檸檬草是東南亞料理的一大特色,尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味,適合泰式料理,常見於泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。
注意事項: 檸檬草的注意事項:孕婦應避免服用。
適宜搭配: 檸檬草適合搭配玫瑰花、馬鞭草、迷迭香等。
檸檬草的喝法:
1.熱水沖泡,用熱水溫熱茶壺、茶杯,之後將其瀝乾。
2.取出3-5g檸檬草,裝入溫過的壺中,緩緩注入500ml的滾水,檸檬草香隨之飄散開來。
3.放置約3分鐘後飲用。回沖第二次約要7分鐘,第三次大約要靜置10分鐘。
4.將檸檬草取出,以免浸泡過久讓茶湯變澀,而且適時取出,可以讓下次回沖時仍有香氣。
5.如果先放入滾水,再放入檸檬草,能保有檸檬草茶的顏色,也比較耐泡。
檸檬草茶
作用與食用方式
檸檬草是東南亞料理的一大特色,尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味,屬於適合泰式料理,常見於泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病強身的效果。 常應用於海南雞飯、泰式冬陰功湯等。
看完小編講解的檸檬草茶後,你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦。
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