自制檸檬茶草減肥茶,讓你越喝越瘦
減肥茶2.92W
檸檬茶草:
材料:檸檬草1大匙,檸檬皮少許,綠茶1包。
做法:將材料衝成250毫升,代茶飲用。
此方可補充維生素C,幫助消化,且具有鎮定神經,抑制食慾的功效。檸檬草具有檸檬的清新滋味,一直以來有“芳香草女王”之稱,可促進消化和預防貧血。研究表明,檸檬草含有可降低體內脂肪轉化爲膽固醇的成分,因此可降低膽固醇及預防心臟病。而檸檬皮是熱門食品,在餐前食用可以促進胰島素分泌,讓你越吃越瘦。
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六款最有效的自制減肥茶,助你燃脂瘦身
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自制7種中藥減肥茶,效果好無副作用
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自制山渣減肥茶,開胃瘦身
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自制山楂陳皮減肥茶
原料:幹荷葉一把(約10克)、幹山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml(此爲一人量,孕婦禁服)做法:1)將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。3)壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水...