泡溫泉有哪些禁忌,這些情況要警惕
【導讀】泡溫泉有哪些禁忌?泡溫泉是很多人都非常喜愛的一種保健養生的方法,但是其實泡溫泉也是有着不少的禁忌的。下面小編就來給大家講講泡溫泉都有哪些禁忌,這些情況一定要警惕哦!
泡溫泉有哪些禁忌
一:急性疾病、傳染病患者,如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎或發燒的急性感冒等最好不要浸浴。
二:隔離性的急性傳染病及結核病患者,如梅毒、淋病患者,應先作治療沒有傳染性後,纔可以浸浴。
三:癌症、白血病患者不宜沐浴溫泉,因會剌激新陳代謝,導致身體加速衰弱,同樣,營養不良或病後身體極度衰弱時,切勿浸浴。
四:帶有血管併發症的糖尿病症患者不宜浸浴,心臟病、高血壓、血管病患者,須在醫生指導下進行浸浴。
五:嚴重溼疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者不宜浸浴,乾性皮膚者,勿浸浴太久。
六:女性懷孕初期和後期,或月經來時,不宜浸泡溫泉。
泡溫泉有哪些禁忌
七:剛用腦過度或激烈運動後,不宜猛然入浴,以免引起腦部缺氧或溫泉休克現象。
八:依皮膚承受力,水溫42℃最適中,最高不可超過45℃,以免燙傷。
九:每次浸浴時間不宜超過15分鐘,以免油脂失去太多或使皮膚表面的益菌表皮消滅,或者使得心臟負荷過重。
女性泡溫泉有什麼好處?
1、活絡筋骨
針刺浴可活絡筋骨,減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部爲宜。
2、利尿
入浴溫泉時,水對人體產生了壓力,胸腔和腹腔受到壓迫,影響到循環器官和呼吸機能,有利尿和治療浮腫的作用。
3、美容養顏
溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質,明礬泉有收斂作用,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
4、促進血液循環
在泡溫泉時,溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。
5、去熱
泡溫泉有哪些禁忌
人浸泡在熱溫泉裏,毛孔會很快張開,有利於熱量散發。通過反覆的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。相反,如果人直接泡在涼水裏,毛孔受到刺激會馬上閉合,儘管皮膚會感到涼爽,但體內的熱無法完全排出,不能真正達到降溫的目的。
6、助於瘦身
入浴溫泉時,水對人體產生了壓力,胸腔和腹腔受到壓迫,影響到循環器官和呼吸機能,有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用,使人的體重減輕。在地下不能行走的人,在水中活動比較方便,泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風溼病患者進行運動訓練,對恢復健康有很大作用。
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