7類準媽最易早產,預防早產的方法有哪些
早產是準媽媽們特別擔心的一個問題,但其實是可以預防早產的,所以建議準媽媽們平時多瞭解一些關於孕婦養生的常識。下面就來看看7類準媽最易早產,預防早產的方法有哪些?
早產兒是指寶寶滿28周但尚未足月就提前出生的寶寶。早產寶寶容易發生各種併發症,如呼吸窘迫綜合症、各種感染、甚至失明、聽神經異常、智力障礙等。以下七種類型的孕媽最需要預防早產。
一、哪些準媽媽最易早產
1、生活方式不健康的準媽咪。
據不完全統計,目前都市人羣中約佔七成的女性生活方式是不健康的,主要集中表現爲精神壓力過大、身體長時間處於疲憊狀態,有一部分的女性甚至日夜顛倒的生活,吸菸、濫用毒品、甚至有受虐傷害等情況。當然,很多女性有懷孕計劃後會有所改善,但有些寶寶總是意外降臨,這些不良的生活方式已經嚴重影響了媽媽的身體,從而影響寶寶的發育。
2、存在下生殖道感染的準媽咪。
對於女性來說,陰道本身具備一定的細菌防疫系統,而一旦打破體內的酸鹼平衡,就有可能造成下生殖道的感染,如細菌性陰道病等。當懷孕的女性存在細菌性陰道病時,對於寶寶的影響也是很大的,最常見的是引起胎兒的流產、早產等。
3、子宮頸內口機能不全的準媽咪。
對於某些孕媽來說,是由於自身的子宮頸內口機能不全而引起的,如子宮頸變短、形態爲漏斗狀,造成這種問題多是由於宮頸創傷(既往流產刮宮)或宮頸手術(如宮頸錐切)所致。
4、既往有早產史的準媽咪。
在全國二胎慢慢開放的今天,如果孕媽咪在第一胎的時候出現了早產,那麼下一胎出現早產的機率比無早產史的準媽媽來說,高出近3倍的概率。如果準媽咪前2胎均屬於早產,則第三胎會有超過三成的概率仍然早產,且發生在以前早產的前後2周時間內。
5、患有絨毛膜羊膜炎的準媽咪。
宮內感染是導致早產兒腦損傷的重要因素,絨毛膜羊膜炎是自發性早產的重要危險因素。絨毛膜羊膜炎可引起宮內感染,也常引起胎膜早破而發生早產。
6、受遺傳因素影響的準媽咪。
準媽媽可以通過家族裏,尤其是自己的姐妹、母親、外婆等生子經歷來觀察,如果家族中有反覆早產的情況,那麼你自己也要小心了。已有研究提示,早產與遺傳因素有一定的關係。
7、子宮發育異常的準媽咪。
在子宮發育異常的情況中,雙角子宮是常見的一種,其早產率高達14%-30%。雙角子宮妊娠後易發生胎位異常,臀位、橫位發生率較正常妊娠高,胎膜早破的發生率也較高,胎盤容易在早期剝離,胎兒宮內窘迫及IUGR的發生率均較正常妊娠高10倍。而弓形子宮常爲橫位,也是對胎兒極爲不利的。
二、如何避免早產發生
對於易發生早產的人羣來說,避免早產主要從孕前諮詢和孕期保健兩方面出發。
1、全面的孕前檢查。
在準爸媽們決定要孩子的時候,應該先進行孕前檢查,檢查有無全身性的內外科,如有產道的感染存在,孕前需要徹底地治療。
2、遠離妊娠高血壓症。
妊娠高血壓對於每個孕媽咪來說,都是很危險的。因此,準媽咪要控制飲食中鹽分的攝入,以免體內水分過多,造成身體水腫,避免因妊娠高血壓而誘發早產。
3、早睡早起,節制性生活。
準媽咪在孕期要保證足夠的休息,早睡早起,避免讓身體處於過度疲勞的狀態。在夫妻生活中避免激烈的性活動,準爸爸千萬要忍住,到了孕晚期,有流產或早產史的孕媽咪更需注意。
4、行走謹慎,注意安全。
隨着孕媽咪的身體越來越龐大,動作也會變得更遲緩,準媽咪在日常生活中要更加謹慎,尤其是上下樓梯、進出浴室,平底鞋要合適,不做下肢活動劇烈的活動,以免造成下腹充血。
5、減少出行,家人陪同。
到了懷孕8個月之後,準媽咪就受不了更多的刺激了。所以也就儘量不要長途出行,尤其是避免飛機出行及震動較大的交通工具。外出時必須保證身邊有家人陪同,以防萬一。
6、身體有異常,及早處理。
一旦準媽咪被告知有可能早產,可以徵求主治醫生的意見,對於各種可能引發早產的疾病,是否能夠通過積極的糾正來改變,尤其是懷雙胞胎的孕媽咪更要多加小心。孕媽在家如果發現自身有異常情況,在保持淡定的前提下前往醫院尋求幫助。
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