經常睡電熱毯好不好,這些人不能隨便用
電熱毯有很好的保暖效果,並對風溼病痛的人有不錯的保護效果,可以減少風溼病的發作頻繁,而且,對體質虛弱的人有較好的呵護效果。
不過,電熱毯不宜經常使用,尤其是整晚都開電熱毯有許多潛在危險。其實長時間睡電熱毯並不舒服,溫度過高會降低睡眠的質量,而且還會讓皮膚水分更快流失,另外,電磁波及靜電影響大,或多或少對人體都會有傷害,線路斷路還可能會造成觸電及火災的發生。
再者,電熱毯並非人人皆宜,即使絕緣電阻完全合格的產品,也會有感應電壓作用於人體,有些人使用後會發生不良反應。
呼吸道疾病患者:經常或整晚整晚的使用電熱毯,易引發咽乾喉痛,聲音嘶啞,咳嗽不止等。
心血管疾病患者:如高血壓,動脈硬化,高血糖,冠心病和腦血栓等,過分使用電熱毯會破壞人體平衡機制,促使血壓升高,易使心肌缺血和中風發作。
過敏性體質的人:容易過敏的人,皮膚瘙癢,皮疹等疾病者,以及口腔炎,慢性咽炎,喉炎等患者,不宜使用電熱毯。
幼兒:新生兒、嬰幼兒體溫調節能力差,使用後可能會造成脫水,甚至會危及生命。
備孕夫妻:電熱毯產生的高溫會影響睾丸產生精子的能力
孕婦:電磁波及靜電的影響,可能會干擾到胎兒的正常發育。
如何正確使用電熱毯平鋪好:使用電熱毯時,要平鋪在牀上,不能摺疊,因爲裏面都是線路,折起來的話就有可能會把裏面的電線弄彎弄斷,造成漏電。
來能直接與身體接觸:使用電熱毯時,不能直接與皮膚接觸,在要上面再墊一層牀單,以免溫度太高而燙傷皮膚。
牀上別堆太多東西:電熱毯通電時,上面除了薄的褥子或牀單外,最別再放其他東西,以免造成局部溫度過高,嚴重可引起火災。
不要整晚使用:電熱毯不建議長時間使用,一般可以在睡覺前1、2個小時打開電熱毯,留有足夠的時間溫暖被子,等到睡覺時,再關掉電熱毯,絕對不能開着電源一覺睡到天亮,很容易會造成慢性燙傷。
牀頭放杯溫水:由於電熱毯會加快體內水分蒸發,容易引起嗓子幹,皮膚乾等問題,可以在牀頭放一個保暖杯,裝些溫水,覺得渴時可以隨時喝些水。
平用些潤膚霜:經常使用電熱毯皮膚容易乾燥,而且冬天本來就很乾燥,所以,平時要注意用些潤膚霜來保溼皮膚。
多吃些潤膚的食物:冬天很乾燥,所以要適量吃些滋潤的食物,可以多喝些湯湯水水,如紅棗湯,豬蹄湯,銀耳湯等等。
吃些補氣血的食物:一般氣血不足的人會覺得非常怕冷,尤其是老人和女性感覺會更明顯,冬天要注意吃些補血益氣的食物,如雞湯,羊肉,紅棗粥,桂圓肉,核桃等等。
合理的運動:適量的散散步,跳跳操,保持合理的運動可以有效促進血液循環,改善怕冷的現象,同時,可以增強機體的免疫力。
-
性格特點,準媽媽孕期的四種性格
媽媽的性格對寶寶的影響非常大,小編列出了孕期媽咪常見的四種性格類型,準備懷孕準父母們可以一起做分析,掌握共同的心情風向標。從而孕育健康聰明的寶寶。心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標,將人的性格分爲四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩...
-
菠菜不能跟什麼食物一起吃,與這4種食物同食自找疾病
說起菠菜相信大家都很熟悉了,它營養豐富,營養豐富,富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質如鈣、鐵等營養成分。因此菠菜也被譽爲營養模範生,而且菠菜雖然一年四季都可以吃,但春天菠菜是最嫩的季節,所以很多人會趁春天多吃菠菜。做菠菜時放入洗乾淨的菠菜焯水1分...
-
縮肛運動有什麼好處,(這五個好處預防痔瘡提高性能力)
提肛運動是生活中常見的運動,指有規律地向上拉起和收回肛門然後放鬆。一旦它被擡起它就是提肛運動,肛門有規律的上提和縮回後,再放鬆,在上提和放鬆的過程中,肛門內的肌肉得到鍛鍊,有效地促進了肛門內的血液循環,還可以用來預防肛周疾病如痔瘡。一般來說,建議在晚上睡前...
-
一天喝多少水比較合適,多喝水會傷害到腎臟不
水是人體不可缺少的物質。喝水是每個人每天都需要做的事情。很多人認爲喝水是最常見的事情,卻不知道喝水也有很多講究。會因爲缺水而對身體造成傷害。如果喝太多水,很容易引起水中毒。所以大家對每天喝多少水有一個大致的瞭解,在喝水的時候也要注意水溫不能太高。...