抑鬱症的女人應該如何走出來,(一)
說起抑鬱症,其實十個人中有五個人有抑鬱症,那麼這五個人中有一個是嚴重的抑鬱症,有一個人是中度的抑鬱症,剩下的三個是輕微的抑鬱症。但是在這樣的比例中,卻有一大部分是女人。抑鬱症不是一種遺傳病,他更多的是後天的形成,所以面對後天形成的原因,那可就多了。
我們今天來聊聊女人的抑鬱症,女人患了抑鬱症更多的是因爲情感上的問題,當然還有親人的離去,工作的失意,生活的不順心等等,都會讓一個女人患上抑鬱症,因爲原本抑鬱症就是那麼的猝不及防。但是,事實上抑鬱症能夠讓人致命,卻也能夠自己的走出抑鬱症。
我曾經患過輕度的抑鬱症,甚至在往嚴重的程度上走上去,但是還好我調整了自己的心態,自己堅持走出了抑鬱症。因爲感情的失意,我的另一半對我進行了精神上的折磨,而我原本上的性格就是一個不願意去糾結一些事情,喜歡把事情當天解決的人,但是,我的男朋友卻總是不配合的折磨我。
之後被他折磨的我,會過度的緊張,然後一直哭一直哭,不管大事小事就是哭,然後不喜歡光亮的地方,總是一進房間就把窗簾拉上,然後進了房間就把等關上。即便我的男朋友發現了我的異常,但是他並沒有想幫助我走出抑鬱症,而是對我說“你是神經病”“我不想跟一個神經病在一起”這類的話。
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