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心理健康

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  • 四種應對壓力的模式,你知道多少?

    四種應對壓力的模式,你知道多少?

    壓力是每一個人都會揹負的東西,每個人在壓力面前也會展現出不同的樣子,例如有人越挫越勇,有人丟盔棄甲、長吁短嘆。科學研究發現,面對壓力時人們通常有四種應對模式,快來看看你經常運用的是哪種吧。1、戰鬥(fight)在面對壓...

  • 心理知識普及,這些漫畫讓你瞭解真正的人性

    心理知識普及,這些漫畫讓你瞭解真正的人性

    謠言是某些人(或者某一個羣體、集團和國家)根據特定的動機和願望,散佈一種內容沒有得到確認的、缺乏事實根據的、通過自然發生的、在非組織的連鎖性傳播通道中所流傳的信息。謠言是對人、對事、對社會事件的一種不確切...

  • 網絡是一個巨大的舞臺,女性是如何迷失在虛假和放大的戲劇性的?

    網絡是一個巨大的舞臺,女性是如何迷失在虛假和放大的戲劇性的?

    朋友看了一篇影評之後很傷感,和我分享故事情節,主要講了一對男性同性戀因爲無法在被承認和合法的狀態下走到一起,其中的一位男性選擇了結婚並且生有一個孩子,在他患癌症去世之後,將自己性取向公佈並且將自己的財產留給了那...

  • 放棄比堅持容易背後的真正道理是什麼?

    放棄比堅持容易背後的真正道理是什麼?

    當你緊握雙手,裏面什麼也沒有;當你打開雙手,世界就在你手中。——《臥虎藏龍》一、卡貝定律概念在印度的熱帶叢林裏,人們用一種奇特的狩獵方式來捕捉猴子。就是在一個固定的小木盒裏面,裝上猴子比較愛吃的堅果,...

  • 躁鬱症,比抑鬱症更危險的雙相情感障礙,女性如何正確認識它

    躁鬱症,比抑鬱症更危險的雙相情感障礙,女性如何正確認識它

    通常被人所熟知和廣泛討論的是抑鬱症和精神分裂症,但是躁鬱症事實上是位於兩者之間,同時包含兩者的屬性但是又不同於它們的一種重度的精神疾病,它被認爲離精神分裂症更近也更危險。一般來說,這種病症有很多不同的致病原因...

  • 要做自己才能愛自己,那什麼是做自己呢?(自我認知)

    要做自己才能愛自己,那什麼是做自己呢?(自我認知)

    自我認知是一個終身的課題,有些人究極一生都在找尋真正的自我,而這有些人,大概就是芸芸衆生。那麼,走向自我認知的階段體現是什麼呢?一、第一階段:無知無知是我最原始最常規的狀態,這個無知指的不是我們什麼都不知道,而是我...

  • 每個女人都有過的12種寂寞

    每個女人都有過的12種寂寞

    獨自在街道上游蕩,看着街道上熙熙攘攘的人羣,那些歡笑着的臉孔,那些都是不屬於你的,你只是一個過客,什麼也帶不走,什麼也留不下,再怎樣的熱鬧,再怎樣的繁華,卻越發襯托你的形單影隻,在人羣中,你默然擡起頭,卻找不到一張熟悉的面孔...

  • 睡眠盒子/女性的慢性壓力是怎樣一步步導致生理化的?

    睡眠盒子/女性的慢性壓力是怎樣一步步導致生理化的?

    早上看到一個視頻,是國外一個知名的社交網絡的創始人爲妻子親手製作的一個會在一段特定時間段內發光的木質盒子,原因是他的妻子自從生了孩子之後幾乎從沒有享受過一個安穩的睡眠。通常人們會說母親和孩子彼此有一種聯結...

  • 爲什麼說不這麼難,女性如何表示拒絕

    爲什麼說不這麼難,女性如何表示拒絕

    不懂得拒絕的人常常活的很累,也許在他他人看來她們更像是一個性情溫和,樂於助人,擅於爲他人考慮的人,但是不懂得拒絕的背後更多的是情感不成熟的表現。對那些超出自己能力範圍之內的事情有求必應的人往往是因爲害怕自己的...

  • 爲什麼不敢再談戀愛,依戀損傷第二彈。(爲什麼+解決方法)

    爲什麼不敢再談戀愛,依戀損傷第二彈。(爲什麼+解決方法)

    依戀損傷這種親密關係當中的心理創傷,對人的思維認知產生的影響是十分深重的。那麼爲什麼會形成依戀損傷嗎?選對人就可以解決了嗎?一、依戀損傷的形成原因期待感。人總是會有各種各樣下意識的預期設想和期待感。有些人...

  • 父親在家庭中的參與程度如何影響了女性的一生

    父親在家庭中的參與程度如何影響了女性的一生

    父親這個角色相較於母親的角色一直在持續不斷的發生改變,隨着社會經濟和文化的發展,父親從家庭中主要的決策者和供養者到近代轉變爲照料者。但是父親在孩子的成長過程中的參與度有着和母親一樣不可撼動的作用但同時卻又...

  • 抑鬱症的早期症狀有哪些表現,這五個症狀及時發現別延誤治療

    抑鬱症的早期症狀有哪些表現,這五個症狀及時發現別延誤治療

    衆所周知抑鬱症的出現會對人類健康造成威脅,很多人的慢性抑鬱症已經失控,可能會出現顯著且持久的抑鬱症。隨着病情的發展,許多不良症狀會向你襲來。因此如果我們注意到抑鬱症來臨的跡象,就應該在第一時間採取改善措施,避免...

  • 媽媽混亂的私生活對我造成了嚴重的心理陰影,我要怎麼辦?

    媽媽混亂的私生活對我造成了嚴重的心理陰影,我要怎麼辦?

    小芳的媽媽的私生活非常混亂,她經常在外面約會男人,並帶着情人回家。小芳的爸爸無法忍受這種行爲,最終選擇了離婚。離婚後,由於媽媽的不良行爲,小芳常常被同學嘲笑和排斥,導致她變得孤獨和內向。儘管如此,小芳的媽媽仍然過着...

  • 內向性格優勢,內向的女性如何發揮自己的優勢?

    內向性格優勢,內向的女性如何發揮自己的優勢?

    內向作爲一種性格標籤來說並不具有褒義的含義,相反當它作爲對某個人的描述的時候往往意味着這個人可能太過孤僻,不擅社交、不擅談話、太過內斂等等。尤其對於一個需要在社會上謀生的內向的人來說,內向似乎成爲一種弱勢,也...

  • 三句話女人千萬別問

    三句話女人千萬別問

    女人在某種情況下會很傻,尤其是當自己全心全意的去投入一段感情的時候,記得有人說這個時候女人的智商爲零,那時候很容易犯傻,但是千萬要記住,三句話千萬別問......“你爲什麼不愛我了?”“你其實是喜歡我的對吧?”“你爲什麼...

  • 女的能力真的不如男的嘛,女性領導力面臨的發展障礙有哪些

    女的能力真的不如男的嘛,女性領導力面臨的發展障礙有哪些

    去年11月,雷克雅未克領導力指數公佈的新數據顯示,在過去的一年裏,人們對女性領導者的信任度顯著下降。這份年度調查比較了人們對男性和女性是否適合擔任權力職位的看法。自2018年凱度公共調查公司開始收集數據以來,這是對...

  • 過度教養的家庭教育模式會對女性產生什麼樣的影響?

    過度教養的家庭教育模式會對女性產生什麼樣的影響?

    父母的教育方式也就是父母對孩子的迴應程度和要求程度的不同往往所培養的孩子之間有着很多大的差別。理想和健康的模式應該是父母能夠積極迴應孩子的需求但同時也能要求孩子培養自身的獨立性和責任性等重要品格。但是...

  • 自我分析,女性對抗焦慮的最好方式

    自我分析,女性對抗焦慮的最好方式

    一位女性在和自己相處的三十年之中仍然對自己一無所知,她不知道自己真正喜歡什麼,有能力做好的事情是什麼,在每次感受到自己的情緒的爆發的時候她不知道這些情緒從何而來,也不知道該如何去處理自己每天都重複感受到的情緒...

  • 女性走出低自尊的三個方法

    女性走出低自尊的三個方法

    一個低自尊女性在和他人以及自己的關係方面有着明顯的重複的行爲模式或者思維模式,也許你也曾經遇到或者發現有的人會因爲一個不含任何惡意的玩笑而感到傷自尊,覺得他人的言語和行爲可能都是嘲笑和諷刺自己的表現。她們...

  • 女性的三種性吸引力,你是哪一種?

    女性的三種性吸引力,你是哪一種?

    很多女性對男人的共識是,一旦這個男人得到我之後就會不懂得珍惜,就會離開,就會尋找新鮮選擇背叛。事實上,男性的對性愛的態度以及需求的不同並不僅僅取決於女性,同時也取決於男性的人格發展和心智狀態。男性對性愛的態度和...

  • 如何戰勝拖延症,拖延產生的原因

    如何戰勝拖延症,拖延產生的原因

    如何戰勝拖延症?拖延產生的原因拖延症已經成爲當代年輕人中最常見的一種亞疾病,雖然拖延症並不是一種臨牀意義上的心理疾病,沒有被納入精神疾病診斷體系,但是拖延確實源於深層、複雜的心理因素,並且也逐漸給人們的生活帶...

  • 一分鐘測測你是哪種類型的女人!

    一分鐘測測你是哪種類型的女人!

    每個人都是獨一無二的存在,擁有獨特的個性。有的人溫柔,有的人精明幹練,還有的人天真可愛。一分鐘測測你是哪種女人?快來跟着我測一測吧!週末,你身着休閒T恤和牛仔褲,匆匆趕往與男友見面的地點。途中,突然迫切需要上廁所。幸...

  • 焦慮症怎麼治療最好的方法,(這五個方法有效治療焦慮症)

    焦慮症怎麼治療最好的方法,(這五個方法有效治療焦慮症)

    情緒性疾病現在似乎已經成爲一種流行病,因爲醫學的發展也逐漸關注人的心理狀態。同樣由於現代生活中人們的壓力越來越大,心理疾病也越來越多。人的情緒越壓抑,就越容易生病,而情緒引發的心理疾病很難治癒,而且總是反覆發作...

  • 兩極分化是爲什麼?

    兩極分化是爲什麼?

    這個社會好像在很多方面都會出現兩極分化的情況,當我們處於學生時代的時候對這種感悟就是最爲深刻的。有一些人圖書館泡了一天不夠,回宿舍還要學;有些人通宵蹦迪,第二天逃課睡覺;而這兩種羣體的人最後的走向也很明顯。這...

  • 延遲滿足的女性更有可能獲得成功,跨期選擇

    延遲滿足的女性更有可能獲得成功,跨期選擇

    吃完飯打開書準備看一會,朋友讓我陪她去散步,結束了一天的高強度的工作之後渾身無力,我很想休息一會便回答道:半小時之後我們再去吧,等我看會書,話還沒說完她便十分激動和在地上暴跳,說自己沒有延遲滿足的能力,爲什麼我現在不...