範兒範

中醫養生

養生頻道里熱門的中醫養生專欄爲大家整合了中醫養生相關精彩知識點,中醫養生相關知識大全,中醫養生相關精彩內容,中醫養生館,中華養生保健,養生按摩,中醫養生知識,穴位養生,健康養生知識,生活更精彩、形象更出衆,就在中醫養生專欄,他會讓我們的生活更自在,需要中醫養生相關知識內容的你請關注中醫養生專欄。

  • 艾灸的方法,常艾灸足三裏穴保身體健康

    艾灸的方法,常艾灸足三裏穴保身體健康

    足三裏屬足陽明胃經的重要穴位,爲常用的保健強壯穴,位於外膝眼(犢鼻)直下三寸、脛骨前緣外側一橫指處。其有很強的健運脾胃的功能,常灸此穴可健脾益氣,增補後天氣血生化之源,使氣血化生源源不斷,四肢百骸及臟腑均得以滋養,延緩...

  • 中醫艾灸,常灸足三裏保身體安康

    中醫艾灸,常灸足三裏保身體安康

    艾灸一直是我國最傳統的治病方法。特別被比較注重養生和保健的人推崇。今天小編給大家講下艾灸養生,一起來看看。足三裏穴是“足陽明胃經”的重要穴位,位於外膝眼直下三寸、脛骨前嵴外側一橫指處。古今大量的鍼灸臨牀實...

  • 補腎的食物,冬季宜養腎2款補腎食譜

    補腎的食物,冬季宜養腎2款補腎食譜

    中醫認爲,冬季是收藏的季節,冬季時人體也要與自然界陰氣相應,順其閉藏之性,使自己的陰氣得到充分收藏和養護。冬季養藏,補腎爲先,由於腎與冬季的關係較密切,要特別注意調理腎臟。同時,寒爲百病之源,外感寒邪致病,淺者只傷肌表,重...

  • 冰敷有什麼好處,收縮毛孔抑菌消炎

    冰敷有什麼好處,收縮毛孔抑菌消炎

    冰敷是一種常見的急救方法之一,冰敷與熱敷的功效不一樣,那麼冰敷有什麼好處?冰敷的時候又有哪些注意事項?下面就爲大家介紹關於冰敷的好處與注意事項。冰敷的好處1、傷口止血若傷口不大,可用冰袋敷表面,血管一收縮,出血就止...

  • 口腔潰瘍的治療方法,小偏方趕走口腔潰瘍

    口腔潰瘍的治療方法,小偏方趕走口腔潰瘍

    口腔潰瘍可以說人人都得過,算不上什麼大病,然而纏綿難愈卻讓人很煩惱。別說面對美食無法享受,有時連喝口水都要忍着疼痛。小編以前也深受口腔潰瘍之苦,十分理解要治好口腔潰瘍的心情,下面就來分享一些治療口腔潰瘍的小偏方...

  • 陽虛體質,怎樣調理陽虛體質

    陽虛體質,怎樣調理陽虛體質

    陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用,如陽虛則機體功能減退,容易出現虛寒的徵象。那麼陽虛體質該怎麼樣調理呢?來看看下面的介紹吧。特徵:和寒性體質接近,爲陽氣不足,有寒象,表現爲疲倦怕冷,四肢冰冷、...

  • 更年期吃什麼藥,加味逍遙丸治療更年期症狀

    更年期吃什麼藥,加味逍遙丸治療更年期症狀

    加味逍遙丸治更年期。更年期對於女性來說是一場災難,尤其是對愛美的女性來說,因爲其會導致皮膚的老化鬆弛,情緒上還容易變的暴躁、易怒,不利於其更好的工作和生活,那有沒有什麼有效的藥物能夠治療更年期的各種症狀呢?加味逍...

  • 上班族久坐常叩擊穴位,防治百病

    上班族久坐常叩擊穴位,防治百病

    中醫認爲,久坐族可通過叩擊掌根、腳跟及八繆等幾大養生穴位,可對穴位起到刺激按摩的作用,進而改善氣血不通,促進血液循環,防治百病。久坐使人體的脂肪和血液裏的雜質毒素都會向盆腔、腰腹部沉積,對內分泌和泌尿生殖系統的健...

  • 口腔潰瘍怎麼辦,複發性口腔潰瘍偏方

    口腔潰瘍怎麼辦,複發性口腔潰瘍偏方

    在中醫學中,口腔潰瘍屬於“口瘡”、“口糜”範疇,臨牀表現爲口腔黏膜反覆出現孤立的、圓形或橢圓形的淺表性潰瘍,局部灼熱疼痛,對患者身心危害較大,所以要及時治療,好了又會馬上覆發,那麼下面一起來看下口腔潰瘍的中醫治療方...

  • 艾灸療法,艾灸的五大神奇功效你知道嗎

    艾灸療法,艾灸的五大神奇功效你知道嗎

    我國中醫文化源遠流長,一直有着其獨特的優勢。而中醫中的艾灸,更是屬於我國最爲古老的一種醫術,屬中醫外治法。它起源於我國的商周時期,已有幾千年的歷史。艾灸有着得天獨厚的養生功效。那麼,艾灸的養生功效具體有哪些呢?帶...

  • 體寒怎麼調理,艾灸輕鬆拯救女性寒性體質

    體寒怎麼調理,艾灸輕鬆拯救女性寒性體質

    大多數女人都是寒性體質,而寒性體質最直接的後果就是手腳冰涼,痛經等表現。所以很多女人都怕冷,一到冬天恨不得裹上兩件羽絨服。今天小編教大家艾灸養生法,輕鬆治療女性寒性體質,一起來看看。寒性體質的女性很多,像宮寒、手...

  • 腹瀉怎麼辦,冬季受寒腹瀉3款食療來應對

    腹瀉怎麼辦,冬季受寒腹瀉3款食療來應對

    現在已經是深冬季節,但天氣非常寒冷的時候,身體非常容易受到刺激,這樣就會導致胃酸分泌過多,從而引起多種胃病的發生,胃不好很容易引起腹瀉問題,因此,冬天養胃很重要。那麼到底怎麼才能夠治療腹瀉呢?下面小編就爲大家介紹三款...

  • 花草茶的功效與作用

    花草茶的功效與作用

    古人將一年四季365天分爲24個節氣,每一個節氣有自己的節令特點,天人相應,身體也會隨之發生相應的變化。花草茶源於大自然,吸收天地萬物之精華,本身也有自己的藥性和屬性。存一些花草茶適宜春季飲用,如菊花、金蓮花、金銀花...

  • 關元穴,艾灸關元穴可補腎固元防寒

    關元穴,艾灸關元穴可補腎固元防寒

    關元穴可調整肝脾腎三條陰經,有健脾補虛、養肝疏泄、補腎益精的作用,並能通調三焦,以調經通下焦爲先,可主治泌尿、消化、肝膽等方面的疾病,如脾腎虛寒引起的泄瀉,均可灸關元穴。艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽,艾灸燃燒...

  • 老年慢性病如何有效預防奧密克戎,醫生專家這樣說

    老年慢性病如何有效預防奧密克戎,醫生專家這樣說

    隨着奧密克戎的快速傳播,新一輪的疫情已經逐漸開始在全國出現,譬如:上海、深圳、北京、山東、陝西、廈門等地方。那麼,奧密克戎病毒潛伏期多久?老年慢性病如何有效預防奧密克戎?醫生專家這樣說。接下來,大家就和小編一起來...

  • 如何去除體內寒氣,女性艾灸可去溼逐寒氣

    如何去除體內寒氣,女性艾灸可去溼逐寒氣

    艾灸有很多好處,適應範圍十分廣泛,艾灸,是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激,通過經絡腧穴的傳導,來調節臟腑的陰陽平衡,以達到治病防病、養生保健的目的。艾灸的好處還用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,尤其...

  • 雀斑能去掉嗎,淡化雀斑的神奇小偏方

    雀斑能去掉嗎,淡化雀斑的神奇小偏方

    雀斑能去掉嗎?雀斑怎麼去除?年輕女孩長雀斑雖然不是太明顯,可也影響美觀。尤其是越白的女孩子越容易長這種小點點。看看網友蒐羅的去雀斑小偏方能不能幫到你。1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚用白大夫完臉後塗...

  • 頸椎病治療,中醫艾灸可以治療頸椎病

    頸椎病治療,中醫艾灸可以治療頸椎病

    艾灸是中華文化的精髓,也是最適合中國人體質的。這也是爲什麼艾灸得到很多國人的喜愛。今天小編給大家介紹一種艾灸方法,可以有效治療頸椎病。一起來看看。方法:一次性點刺針暴露針尖大約是0.2-0.3毫秒,這個一次性點刺針...

  • 水泡怎麼處理,艾灸後出水泡了怎麼辦

    水泡怎麼處理,艾灸後出水泡了怎麼辦

    艾灸後出水泡了怎麼辦?艾灸時有哪些注意事項?艾灸是利用燃燒的艾條在穴位上進行灸治的一種治療方法。研究顯示,艾條燃燒後,會產生一種近紅外線,該紅外線與人體自身發射出的紅外線波長相似,可爲人體吸收,激活體內細胞能量,進而...

  • 養生保健,艾灸大敦穴增強人體陽氣

    養生保健,艾灸大敦穴增強人體陽氣

    艾灸大敦穴的功效,大敦穴對身體有哪些好處,人體開竅醒神穴位之大敦穴!定位:在足大趾末節外側,距趾甲角0.1寸。取穴:正坐伸足或仰臥位,從拇趾爪甲外側緣與基底部各作一線,於交點處取穴。中醫認爲,小腸氣的病機主要是感受寒邪及...

  • 中醫養生之道,中醫養生注重節氣艾灸

    中醫養生之道,中醫養生注重節氣艾灸

    據《素問四氣調神大論》:“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。”的原則設立了“冬病夏治,夏病冬治”的防治思路,即體現了在特定的時機預先培養陰陽,以固之本,扶持正氣,從一定的意義上講正是順應自然界陰陽之氣的變化規律,最大限度調...

  • 女人吃石斛的功效與作用,要注意石斛的禁忌不然會中毒

    女人吃石斛的功效與作用,要注意石斛的禁忌不然會中毒

    說到石斛,可能許多人並不清楚,也不知道這到底是什麼東西?但其實石斛是經常出現在我們的生活之中的,尤其是作爲一些養生保健的藥材,更是被一些人拿來食用,曾有神仙草的說法。那麼,它到底有什麼功效與作用呢?是否真的對人的身...

  • 保護牙齒,中醫偏方保護牙齒健康

    保護牙齒,中醫偏方保護牙齒健康

    牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言,牙齒呈白色,質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途,包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衛武器。但是現實生活中很多人的牙齒都不是很好,甚至有牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒...

  • 青果的藥方養生,治療各種疾病症狀的小藥方

    青果的藥方養生,治療各種疾病症狀的小藥方

    提到青果,我們可能不是很熟悉,但是一說“橄欖”大家還是知道的。青果作爲一種中藥,味甘酸性平,有清熱解毒,利咽生津之功效,所以可以治療由於各種原因引起的病症,下面就是一些關於它的中醫藥方。1、牙齦潰爛用鹽青果2~3個,連皮...

  • 如何防曬,防曬攻略3步曲打造今夏曬不黑小姐

    如何防曬,防曬攻略3步曲打造今夏曬不黑小姐

    每年都防曬,每年都曬黑,是防曬產品不夠好,還是我們對於防曬工作的認識不足?記住,美麗也是需要智慧的,若想肌膚白皙免受陽光的折磨,就要掌握全新的防曬理念、遠離錯誤的防曬傳統。曬不黑小姐攻略之:防曬霜選擇參考系選擇法1:防...