養生保健,艾灸大敦穴增強人體陽氣
艾灸大敦穴的功效,大敦穴對身體有哪些好處,人體開竅醒神穴位之大敦穴!定位:在足大趾末節外側,距趾甲角0.1寸。取穴:正坐伸足或仰臥位,從拇趾爪甲外側緣與基底部各作一線,於交點處取穴。
中醫認爲,小腸氣的病機主要是感受寒邪及肝氣鬱結,氣機下暢,或小兒先天不足,年老氣血虛弱,氣虛下陷,或痰溼久留不愈,流入下焦,鬱結不化,注入肝經、任脈所致。他認爲,疝氣與足厥陰肝經關係最爲密切。因小腸氣的病位在小腹部(含生殖器),而肝經“循陰股,入毛中,過陰器,抵小腹”,因此艾灸亦多取肝經穴,大敦穴屬足厥陰肝經穴,功專疏泄,治前陰病。寒者熱之,因此經常艾灸大敦穴可以振奮人體陽氣,增強自身調整功能,使病理狀態得到改善,使突出的臟器回覆到正常位置。
取穴方法:
足大指末節外側(靠第二趾一側),距趾甲角0.1寸(注:0.1寸爲趾甲外側緣與底部兩條切線的交點)。
操作方法:
取少許精艾絨置於拇、食二指之間,用力將艾團搓緊,艾團即成紡錘形、麥粒大小。左手捏住艾團,露出大部分;右手用無齒鑷尖端緊緊夾住艾團露出部分根部,橫向用力扯下,即成圓錐形艾炷。在炷底部蘸取少許跌打萬花油,放置於大敦穴上點燃,當局部感到微微灼痛時立即將艾炷移開再施以第二炷,連灸3-5炷,灸後在穴位處塗抹適量跌打萬花油,以防燙傷。按上述方法,每日1次,6天爲1週期,1個療程爲4個週期。
注意事項:
1、製作麥粒艾炷不宜太大。艾炷太大,灼痛感越明顯,容易灼傷皮膚。
2、感到灼痛時應立即將艾炷移開,若灸後局部起水泡,可用消毒後的針尖刺破大的水泡,待液體流出即可,小水泡可塗抹適量跌打萬花油後待其自行吸收。
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