體質養生,平和體質人羣易患疾病
中醫養生3.09W
平和體質的人較少患病。“正氣存內,邪不可幹。”這種體質的人大都正氣充足,抵抗力強,耐受寒熱乾溼,環境適應力強,不易受外邪侵襲。但是,身強體健之人往往不注意自身的保護,反而因爲疏忽而受傷患病。
季節更替,應適時增減衣被,祛暑避寒,防止一些外感性的疾病,如傷風感冒、中暑、凍傷等。在疫病流行的時候,應當加強自我防護,斬斷傳染途徑。
另外,在運動、旅遊和日常生活中應當避免外傷的發生。運動損傷、交通傷亡以及蟲獸傷等意外傷害是平和體質的人要注意的。
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體質養生,女人氣虛吃什麼調理
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頭部按摩手法,降壓調節內分泌
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