什麼是近視眼,該怎麼預防近視眼
近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。現在很多人因爲看電腦和看電視的原因,導致了近視眼。下面我們來了解一下什麼是近視眼以及該如何預防近視眼。
什麼是近視
近視眼是指眼在不使用調節時,平行光線通過眼的屈光系統屈折後,焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態。所以近視眼不能看清遠方的目標,若將目標逐漸向眼移近、發出的光線對眼呈一定程度的散開,形成焦點就向後移,當目標物移近至眼前的某一點。此點離眼的位置愈近,近視眼的程度愈深。
什麼是近視
近視發生的原因大多爲眼球前後軸過長(稱爲軸性近視),其次爲眼的屈光力較強(稱爲屈率性近視)。近視多發生在青少年時期,遺傳因素有一定影響,但其發生和發展,與燈光照明不足,閱讀姿勢不當,近距離工作較久等有密切關係。大部分近視眼發生在青少年,在發育生長階段度數逐年加深,到發育成熟以後即不發展或發展緩慢。其近視度數很少超過6D,眼底不發生退行性變化,視力可以配鏡矯正,稱爲單純性近視。另一種近視發生較早(在5~10歲之間即可發生),且進展很快,25歲以後繼續發展,近視度數可達15D以上,常伴有眼底改變,視力不易矯正,稱爲變性近視。此外,習慣上常將3D以下近視稱爲輕度近視,3~6D者稱爲中度近視,6D以上者稱爲高度近視。
如何預防近視
看書或看電腦都不要一直盯着不放,眼球應該多轉動,多運動,就像我們的身體一樣要多鍛鍊。
附近有綠色植物的話,可以時不時看看綠色植物,或者眺望下遠方,看看藍天碧水,這樣可以放鬆眼肌。
睡覺前用冰袋敷眼,不但可以消腫,對緩解眼部疲勞也很有幫助哦!
什麼是近視
隨着生活節奏的加快,競爭越來越激烈,無論是學生還是工作者,都免不了會變成近視。什麼是近視,近視該如何預防,在看完後你都瞭解沒有呢?爲了幫助更多的朋友,我們整理了海量的生活知識。
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