孕晚期注意事項須知,常摸肚子會導致早產
想必不管是準媽媽自己還是家人親朋好友見到大大的肚子都會忍不住的摸肚子,一邊關心一邊的摸着肚子,其實,懷孕女性給人的印象就是摸肚子,但是,這個常見的動作你知道不知道對胎兒是不利的,雖然一個簡單的摸肚子的動作,可是也存在着一些不利,下面就快隨本站小編一起了解下吧!
孕婦兩手撐着腰往後挺,或者一邊遛彎一邊摸肚子,其實這些都是不正確的行爲習慣.撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損,經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產.最好以孕婦舒服自然的方式站立行走.
很多孕晚期的孕婦喜歡撫摩肚子跟寶寶交流,但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮,導致假性宮縮.如果手法不當或頻率太過,的確可能引起早產.特別是前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕婦千萬別頻繁刺激肚子,以免出現危險.一般來說,孕婦撫摸肚子的力度都相當輕柔,不足以引發危險.而且準爸媽適當的撫觸胎兒,肯定利大於弊.
撫觸胎教是準爸媽和寶寶之間最早的交流,適當的撫摸、輕拍,能加強母嬰之間的情感交流和聯繫,還可以鍛鍊寶寶的觸覺神經和運動神經.不過準爸媽做撫觸胎教,最好在醫生的指導下進行,以免用力不當或過度.每次撫觸時間也不宜太長,大約5到10分鐘即可.如果感覺胎動頻繁,就應停止.此外,孕期前3個月和臨近產期的準媽媽,最好不要拍打和推動腹部.
孕婦在孕晚期因腰椎負擔過大,體內激素變化導致骨盆韌帶鬆弛等原因,很容易出現腰疼症狀.對於有腰部基礎病的患者來說,懷孕還會加重腰疼病情.
準媽媽要注意休息,站起、坐下時不要太快,選擇舒適好穿的鞋子,並選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛鍊.過分挺腰走路會加重脊柱負擔,孕期走路和站立時,最好的姿勢應是雙腿微微分開,後背伸直、挺胸.如果確實感覺負擔太大,可以在醫生指導下佩戴專業腰帶緩解不適.
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