秋季,中医教你如何预防脱发
外涂
啤酒防头发干枯凋落:对于头发来说,啤酒依然是种“液体面包”,不仅可以保护头发防止干枯,还能够促进头发的生长。可以在洗头之后,用适量啤酒均匀涂抹在头发上,按摩10分钟,用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。
生姜枸杞防掉发:生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
蜜蛋油改善头发稀疏:1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,适量按摩,1小时之后清水洗净。坚持1个月左右,头发稀疏的状况可以有效改善。
内调
要养护头发需多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等,多吃含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果,多吃含脂肪酸的食物:如鱼类。此外,有一些食疗的方法还可以增加头发的营养。
花生衣红枣汤:将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”,在加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。
黑芝麻枸杞粥:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的补肾益气的功效,非常适合秋季头发脱落明显的人。
何首乌冰糖粥:用50克何首乌煎成浓汁,在加入大米和冰糖、黑豆,煮成一锅粥,坚持每天早晨食用,可以起到不错的防脱的作用。
按摩
百会穴:头顶是脱发最严重的地方,可以用拇指指腹按摩头顶百会穴,局部改善血液循环,增加对头发的营养供应。(百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。
四神聪:用拇指的指腹在穴位上点按,以左右前后的顺序进行,增加血液循环。(在百会前、后、左、右各开1寸处)。
风府穴:以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,感觉到酸胀、不感痛即可。(该穴在后发际正中往上1寸处)
太阳穴:用中指指端在两侧太阳穴轻点。
在穴位按摩结束之后,还可以继续叩击头部,当头皮出现了微红即可,每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合,可以有效促进头发的生长。
-
短发怎么扎好看,五款扎法任你选择
首先是一款十分温婉动人的短发盘发。个性的蓬松刘海烫发勾勒出别致的时尚感来,而且气质的短发马尾勾勒出无比的灵动与气质来。一款气质的内蓬短发显露出无比的时尚感来,甜美的卷发刘海加上亚麻色的发色简单的半扎发发型显露出无比的时尚感来,造型简单而且时尚。一...
-
金喜善PK小S,明星辣妈发型秀
时尚的盘发与BOB长发美人们如果想要看上去更加干练精致,时尚的盘发当然是不错的选择,造型感十足。而小S经典的BOB让她看上去清新时尚。优雅辣妈对比火辣性感金喜善的盘发继续优雅辣妈的路线,很适合长发OL妈妈们效仿。小S的短发火辣性感,想做个性辣妈不妨从发型着手...
-
诱惑写真,周慧敏顶蓬乱蘑菇头
周慧敏蘑菇头造型周慧敏蘑菇头造型迷人眼神迷人眼神性感美腿性感美腿低胸诱惑低胸诱惑...
-
胖脸适合什么发型,四款瘦脸发型拯救胖脸美眉
说到脸大,我们总是很自卑,胖脸的妹子如何才能拯救自己的胖脸呢?试着用合适的发型来瘦脸吧。小编给胖脸美眉带来四款瘦脸发型,用发型打造你清瘦的脸庞。瘦脸发型一:波浪卷马尾辫如果你是大波浪的发型,如果你的脸庞不小,那么,就不要选择披着头发了,将波浪长发打理成马尾辫...