天气渐冷孕妇一味增衣可不对,这样穿衣才能保暖又安全
现在的天气尤其是早晚的时候,温度已经和冬天无异,孕妈妈处于特殊的时期,总是觉得自己千万不要被冻到,于是就一味地增加衣服,自己穿得跟大粽子似的,无料还总是感冒。其实,穿得越多越容易出问题,孕妇冬天穿衣服你还需要讲究这些。
1.保暖但一定要散热
如果你生过宝宝,就一定知道,孕妇由于这个时期的特殊性,稍微活动一下,就会出很多汗,如果是在冬天,你用厚重的衣服,将自己包裹起来,出汗了也不容易散热,身体处于一种温热的状态,只要遇到点凉风,那么,体表的汗急速散去,你肯定就会感冒。所以,孕妇穿衣服,一定要暖,但是更散热,可以在衣服材质上下功夫,穿棉的一些衣服就比较合适。
2.戴口罩保暖又防病
其实,孕妇戴口罩,并不是矫情,而是十分有用。戴个口罩,可以减少口鼻直接受到冷空气的刺激,让你不会吸入凉气,同时,冬天感冒的人特别多,各种细菌病毒容易传染孕妇,戴个口罩就可以有效地减少被传染的几率,尤其是出门的时候,口罩不能少。
3.爱美也不能穿紧身保暖衣
很多孕妈妈在怀孕期,也是特别讲究美,在冬天的时候,想要保暖又不想臃肿,所以,很多保暖紧身衣比较受她们欢迎,其实,这些衣服很不适合孕妇穿,容易导致孕妇血液循环受阻,下肢水肿的情况容易发生,同时,这个时期的乳腺也比较脆弱,穿这些紧身的衣服,更容易让乳腺出问题。所以,冬季穿得宽松一点,没毛病!
冬季孕妈妈穿衣服,千万不要任性妄为,更不能自己觉得如何就如何,你要科学穿衣才能保暖又不生病。
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