孕妇哺乳期最应该吃的一道菜,清蒸大螃蟹的做法
现在正是吃螃蟹的季节,而说到螃蟹就不得不说一下红鲟了,红鲟是一种生活在温暖的浅海区的一种肉食动物,也就是螃蟹的一种,但是因为它比较凶猛,所以南方人会觉得吃上它会增加一些力气,对于一些产妇还有孩子来说都是很好的补品,女性可以调整身体,产妇可以拿它当做产后恢复的食材,对于孩子来说,还可以帮助孩子更好地发育和成长,那么要如何去做呢?
清蒸大红鲟
步骤:
1、先要准备好一只大的公红鲟,因为营养和价值上来说比较的富有营养。将蛋清分离出来,然后搅拌,里面加入咸蛋黄,也就是包粽子用的那个,加入少许的水,加入的水要根据自己的情况而定,不然可能会咸。
2、注意吃螃蟹不能吃死的,死的螃蟹里面会有一种有毒的物质,而且随着死亡时间的延长,里面的毒素也会更多,就算是加热煮熟也是不能破坏的,所以说不建议吃死螃蟹,可能会导致出现一些呕吐腹泻等症状。
3、那么在蒸螃蟹之前,还是要将螃蟹先弄死然后再去处理,不然就算是煮熟的螃蟹脚也会掉光,所以说,我们要处理一下螃蟹。先用一个锤子穿进螃蟹的嘴巴,然后再插入到腹部,螃蟹就会死掉了,接着再把绑住螃蟹的绳子去掉,然后将螃蟹的屁股撬开,将里边的粪便处理一下。
4、之后就用细毛刷将螃蟹清洗干净,然后放入到装有蛋清的碗中,在上面放几块姜片儿,放入蒸锅上面去蒸,大概半个小时就可以了,出锅撒上葱花即可。
-
经前期综合征让她变身,野蛮女友
时常会有男性同胞抱怨:“怎么这几天老婆像变了个人似的,一点小事都会大发雷霆,难道她学起电视里的野蛮女友了!”实际上,并非如此。众所周知,许多女性在月经周期中时常会出现一些情绪上的波动,尤其在经期前和经期中,女性情绪会十分低落,主要会出现以下症状。①情绪波动...
-
孕期缺钙如何调整,这两种食物是首选
我们都清楚孕期需要补充的营养非常的多,尤其是钙元素的补充。据悉,不少的孕妇在孕期都会出现缺钙的情况。其实孕妇缺钙的主要原因还是孕期的饮食调整,很多人在孕期都是使劲的吃钙片补钙,那么你知道吗?饮食中有不少的食物都会导致钙质的流失,食盐还有咖啡因都是最常...
-
婚检女性检查什么项目,(女人婚检需要注意事项)
现在随着科技的发展,很多人的时代观念也在改变。自2003年国家颁布婚前检查以来,它不是强制性的,而是自愿的。双方达成协议后,很多夫妻都有自己的婚前检查或者不检查。但在当今时代,似乎很多人结婚时还是会做婚前检查,这样才能发现一些看不见的疾病。有些人会在婚前体...
-
女性附件炎危害有哪些
对于饱受附件炎困扰的女性来说,寻求专业医生的帮助,确实是迫在眉睫的事情。与此同时,女性朋友更应该去了解一些附件炎的常识,帮助恢复治疗不说,而且能规避一些附件炎引起的危害,对女性自身的健康也有非常大的好处。那么,附件炎的危害有哪些呢?女性附件炎危害有哪些?专...