心情不佳长期忧郁会增加乳腺癌风险
动画电影“脑筋急转弯”中令人喜爱的“忧忧”,全身蓝色、悲伤情绪的模样掳获不少人心;不过虽然角色可爱,可千万别效仿这般个性!根据荷兰一项医学研究指出,心情不佳、长期忧郁会增加乳腺癌风险,甚至还会抑制胸部发展,可说是女性乳房健康的头号杀手!
个性暴躁、易怒 乳房长不大
现代人因为工作压力大、生活品质差等原因,常处于忧郁、沮丧、烦躁等不良精神状态,其实这正是阻碍乳房健康生长的绊脚石。研究显示,个性内向、脾气暴躁、易怒或常常紧张的女性,罹患乳腺癌风险是他人的5倍多。此外,心情低落也会引起内分泌失调,导致经期不顺、失眠等症状,更易加重悲伤情绪。
大笑能开发右脑 创造思维、摆脱烦恼
研究人员指出,心情不好、压力大容易导致免疫力差、内分泌失调、影响肠胃健康,若长期处于此状态,还会增加乳腺增生的风险,造成乳房疼痛;由此可见,乳腺增生机率与情绪变化有密切关连,因此保持好心情是提高乳房健康的不二法门。
此外研究人员还说,人在开怀大笑时,心血管系统会加速运行、胸肌也会伸展及扩张,且肺活量变大、使血液中的肾上腺素上升;不只如此,大笑还能开发右脑,创造女性思维、摆脱烦恼,同时卵巢也会正常排卵,乳腺就不会受到雌激素单方面的刺激而增生,对乳房无非是最好的保护。
-
大姨妈推迟的原因有哪些,这五个原因及时改善治疗
生活中女性朋友通常月经规律,但偶尔会有一两次月经变晚。还有一部分人月经有规律的推迟,2-3个月才会来一次月经。严重的话要半年才能来月经。对于大龄女性来说,她们总是认为自己更年轻更漂亮,希望自己的月经能更正常,至少不会提前进入更年期。那么月经推迟的原因是...
-
紧急避孕药多长时间内有效,避孕药服用注意事项
在现实生活中,许多人关注如何服用避孕药以及何时服用以获得最佳效。一般来说避孕药通常指口服避孕药,口服避孕药因人而异效果也不同。但是有一件事,不管是什么样的避孕药,你都不能长期服用。避孕药一般应在规定的时间内服用,以发挥良好的作用。因此要想获得最佳效果...
-
急性盆腔炎的症状,急性盆腔炎的治疗方法
急性盆腔炎的症状一、急性盆腔炎的症状有月经不调急性盆腔炎的症状有月经不调、经期过长或者周期缩短、有的还发生不规则出血。急性盆腔炎的症状在不是月经期间的患者会出现白带异常、白带增多、严重的还可能成脓状及带血丝。二、急性盆腔炎的症状之下腹剧痛带...
-
子宫癌症状是什么,子宫癌饮食和治疗有哪些
一、子宫癌症状-子宫出血绝经期前后的不规则阴道出血是子宫内膜癌的主要症状,常为少量至中等量出血,很少为大量出血。不仅较年轻或近绝经期患者易误认为月经不调,不及时就诊,即使医生亦往往疏忽。个别也有月经周期延迟者,但表现不规律。在绝经后患者多表现为持续或...