学习日常美容小常识,轻松变美丽
作为爱美的女性,在生活中不得不知道一些日常美容小常识,这些常识虽然比较细微,但是却可以事半功倍的帮助你达到想要的效果。对于肌肤的护理向来都是美容的重中之重,肌肤护理上同样需要了解一些小常识,变美丽就是这么简单!
早晚用温水洗脸
不要轻信冷水洗脸对皮肤好,冬天的话容易引起反效果,一定要用温水洗脸才好,并配合泡沫丰富的洁面产品,然后在用干净的毛巾吸收水分,不要擦脸,避免毛巾上的纤维损伤皮肤,然后在做补水事宜。
日常美容小常识
常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。
多吃些美容食品
日常膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。
用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
睡前饮杯冷开水
美容大师认为,这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。
日常美容小常识
宜早晨食水果
日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶,对增进消化,软化血管,改善心肌功能,改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
正确使用护肤品
精华、乳液还是水类、霜类的护肤品,最好都在涂抹前用双手揉搓10下,用手温给护肤品加热,然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后,再揉搓10下,轻轻按压全脸,帮助提高吸收,你的小脸会更红润健康哦!
学会正确睡美容觉
你可能会觉得奇怪,睡觉也需要学习吗?其实,如果你没注意深夜的保养,你的肌肤年龄很容易会变成实际年龄×1.2 。每天保证有效的睡眠可以让你比别人的保养时间整整多出8小时。
笑可以调节内分泌
保持愉快的心情,多微笑,这样可以自动调节内分泌哦。如果你每天都摆出“苦瓜脸”,会令皮肤细胞营养流失,脸上皮肤从而暗淡无光,形成皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定能够维持内分泌平衡,一个美丽的女人则拥有一颗温柔宽容心,这不仅仅限于一种心理上的印象。
从现在起就,做好日常美容小常识,养成良好的生活习惯,是你就拥有不老青春,美丽容颜的最好方法。
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