自信从容有利于肌肤美容
常言道,恋爱中的女人最美,事实上,这的确是不乏科学依据的。恋爱中的女人沉浸在幸福中,全身上下都散发出异常愉悦的气氛,肌肤也随之亮丽了许多。原因何在?其实,肌肤的状态是与心理的状态密切相关的,激素分泌与自主神经的平衡会因心理状态而变化,并且呈现在皮肤上而产生连锁的效应,因而,良好的心情,有时比昂贵的护肤用品更能解除肌肤上的疲惫,从而保持健康的素颇美肌。
①自我暗示法:愤怒时提醒自己“息怒”;情绪激动时告诫自己“镇静“;遇到紧急情况时暗示自己”别着急,慢慢来”。
②合理宣泄法:膝遇到烦心事时,找人倾诉,避免压抑。
③转移注意法:尽量避开不良的环境,分散注意力,多想、多看美好的事物。
④交友抒怀示:平时应当注意扩大社会交往,积极参加社会公益活动,结识朋友;也可根据个人不同的文化素养、兴趣爱好等特点,参加健康有益的娱乐活动,保持心情愉快,达到保持平和的心态、平易的情绪的目的,以内在的美丽心情打造外在的亮丽肌肤。
美丽小贴示:教你如何打造黄金微笑
当目光与人接触的瞬间,要目视对方,主动启动微笑,持续时间以不超过7秒钟为宜。微笑的启动与收拢都必须做到自然,切忌突然用力启动和突然收拢。微笑者要神态自若、双唇轻合、目光有神、热情适度、自然大方。
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如何选用防晒霜
防晒霜按其作用机理不同可分为化学吸收剂与物理散射剂两类。化学吸收剂可以吸收紫外线的能量,然后再以热能等无害形式释放,以达到防晒目的;物理散射剂大多数为无机粉剂,主要通过自身的散射作用阻止紫外线与皮肤接触,从而防止紫外线的伤害。(1)良好的防晒品应具备如...
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用什么洗澡皮肤白嫩光滑,7妙招
记得范晓萱有一首《洗澡歌》:我爱洗澡皮肤好好......沐浴不仅可以清洁皮肤、调节身心、恢复体力、还可以有神奇的美容护肤功效。小编推荐七种沐浴护肤法,让你洗出光滑细腻的好皮肤。小编推荐:秋冬6款最有效的自制保湿面膜盐水浴:在水中加入200克食盐,可以迅速恢复体...
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护肤品的使用顺序,如何脸部护肤?
护肤品的使用顺序,脸部化妆的正确步骤,对于女生来说是特别重要的,但是还有更重要的一点就是护肤!无论多忙多懒,都不能忽略护肤的重要性。世界上没有丑女人,只有懒得护肤的女人。护肤品的使用顺序今天我要教给大家的几个基础护肤知识。01洗脸前一定要先把手洗干净如果...
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吃对会白到惊艳美白食谱
薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。成分:薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用:1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、...