办公室皮肤保养3步骤,还你年轻肌
看过一个英国的报告,指出每天坐在电脑前面工作的职业女性,面临的是未老皮肤先衰的“电脑脸”。因为长时间盯着电脑萤幕,不自觉有习惯皱眉、瞇眼,或是因为节省早上出门上班的时间,很快速的保养或是不保养,然后到了办公室后,隐形杀手开始破坏你的肌肤,导致老化...如果你有上述这些问题,那请记下下面3大招,办公室的保养小撇步,还你年轻肌!
对付办公室的电灯/电脑辐射
对策:防晒隔离霜
现在电脑萤幕的辐射强度其实已经算低了,最隐形的杀手是无所不在的”日光灯”的紫外线,如果你没有做任何防晒保养,以为在室内没有太阳,游走在办公室内,长时间下来,你的肌肤会开始有老化、细纹与斑点的问题产生。
有防晒係数的隔离霜,绝对是你必备的武器,真的请务必天天要防晒。所以你出门前,可以不化妆但是一定要擦防晒隔离霜,或是你放一瓶防晒隔离霜在办公室里,做到位子后,将脸清洗或是擦拭干净,就补上隔离霜,这是绝对不能省的保养步骤,建议可选择SPF30以上的係数、 “PA+”~“PA++++”的商品。
对付冷气房
对策:保湿喷雾
OL的女性,在职业上面不需要在艳阳下四处奔波,但是代价就是长期在中央空调的空气中,长达8小时以上,容易使脸部肌肤水分流失。缺水的肌肤,会失去光泽,也容易出油、冒痘,甚至细纹慢慢爬上脸。
所以加强补水成为最重要的功课,但许多职业女性最常问的问题是:我不可能代妆擦保湿精华液啊?我不可能不可能素颜上班啊?这时候最重要的补水用品就是”保湿喷雾”,建议可以放一瓶在办公室里面,想到就喷一喷,特别干燥时还可以舒缓,甚至下班后想要约会,补妆后也可以喷下保湿喷雾做个定妆。补水是一件随时随地的保养喔~
对付皱眉坏习惯
对策:无糖热绿茶
盯着萤幕皱眉,如果有机会走一圈办公室,你会发现大多数人都是眉头深锁的表情,然后盯着电脑不断打字,其实脸上的皱纹,有部分原因确实是因为脸部眉头深锁、瞇眼的表情,长时间累积后,皱眉纹、鱼尾纹和抬头纹便会慢慢形成,而盯着电脑和键盘,也因为下巴下压时颈部肌肉紧绷变短,久了便松弛也容易形成双下巴。
其实皱眉多半是因为工作烦心或是事务繁琐,所以要降低这样的坏习惯,需要从压力开始调整,所以很多OL选择喝甜饮或零食让心情放松,长时间坐在位子上也慢慢造成下半身肥胖。建议带包茶叶去公司,每天泡杯热绿茶喝,烦心时喝喝热茶,舒缓情绪,加上绿茶内有抗氧化剂,能帮助延缓老化,儿茶素成份对于清除自由基、减少细胞受伤有助益。
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