科学补水润肌肤
1、定时体外补水
长期处于干燥、高温环境中时,可用细雾化小喷壶每隔2小时~3小时向面部喷水一次,或用清水洗脸,以补充肌肤流失的水分。
2、注意体内补水
要养成喝水的习惯,无论是工作还是外出,都不要忘带自己专用的茶杯,并准备好白开水,定时喝水,特别是洗浴后或因剧烈活动大量出汗后,更要马上喝一杯温水。
3、保湿精华锁水
每次洗脸后,先涂上精华液,再抹一遍乳液,可以把精华液锁定在皮肤表层以下,延长面部水分被蒸发的时间;
4、保持身体湿润
每次洗澡后,可在膝盖、关节、手肘等易于流失水分的部位,涂抹保湿锁水乳液,身体水润了,面部皮肤也水润了。
5、平时多吃水果、蔬菜等含水分多,对皮肤有滋润作用的食物。
6、远离烟草,自己不吸烟,并想办法避开二手烟对皮肤的危害。
7、保持充足的睡眠,注意调节心情,始终保持乐观的心情。
8、注意不长期连续在电脑前工作。
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电脑肌肤的专门护理方法
什么是电脑肌肤呢?电脑肌肤是脸部皮肤的新名字,是E时代OL一族的标志。指工作一定要在电脑上完成,经常连续面对电脑数个小时导致了毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题。不同的肌肤问题要有不同的应对方法,一下几点就是电脑肌肤的专门护理方法...
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吃芥菜能解毒明目抗氧化
芥菜富含有多种营养物质,特别是其维生素C、维生素A以及胡萝卜素的含量在各种蔬菜中尤为突出。因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。食法推荐:芥菜土豆骨...
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咖啡,美容第一好手
咖啡因是咖啡中的核心成分,虽然在营养学的领域里倍受争议,但却是热门的纤体护肤品的主要功能成分。将咖啡因的萃取物,加入护肤品配方,渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣,使臃肿的体态得以减轻。自制咖啡除皱面膜方法:1、将脸部清洁干净。2、将上述...
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吃什么可以祛斑养颜,吃对食物祛斑养颜
中医认为,女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤,一旦气血不足,皮肤抵抗力差,继而容易出现色斑、蜡黄等现象。滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤,血气充盈则面色红润,血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑等。斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关,代谢...