蒸桑拿浴可以美容吗
蒸桑拿浴可以美容吗?桑拿浴又称芬兰浴,是继土耳其浴之后最受人们欢迎的蒸汽洁身的方式。
桑拿浴与其他沐浴方法有所不同,就是你不必久泡在水中,而是可把短暂的蒸汽浴时间与在温暖邻室中的凉水淋浴交替使用。
桑拿浴因能消除疲劳,减少体内水分和脂肪,排除废物,强身健体,所以对美容有很大帮助。但要注意,患有呼吸器官毛病的及有心脏病的人,如进行桑拿浴,一定要慎重。
另外,桑拿浴后体重可减轻,但只是暂时的,因为所失去的水分能够得到恢复,不过这种浴可以鼓励你节食,有助于美容。
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