长皱纹吃盐多,少吃盐皮肤好
爱美的女性朋友可要注意了,长皱纹吃盐多!
专家说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。
应该说,正常的盐分摄入并不可怕。不过,法国国家医学院的一份调查显示,法国人的饮食普遍偏咸,其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高,有的能达到25%~30%。其次,在熏肉、肉制品,以及奶酪中,含盐量也相当高。而且,法国人还有爱用盐水煮饭的习惯,这也大大增加了日常盐分的摄入量。
医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒;另外,每天盐分摄入量不要超过6克。
-
夏天皮肤晒黑如何补救!使用这4个小技巧,可以有效让皮肤变白。
夏季,紫外线比较强烈。如果出门不做好防晒,皮肤很可能被晒黑,严重的还会被晒伤。如果皮肤被晒黑了,不要慌张,可以使用以下小技巧,可以有效的让皮肤变白。夏季晒黑后如何补救?1、做好日晒后的修复工作皮肤如果没有做好防晒被晒黑后,需要注意修护工作,先涂修护霜,修护后用...
-
快速收缩毛孔小妙招,赶紧来看看吧!
女孩子要是脸上有着粗大的毛孔,会看起来让人很奇怪的感觉,而且也很容易出现一些皮肤的问题,那么你知道怎么收缩毛孔吗?如果你不清楚的话,接下来就和小编一起来看看吧。定期去角质很多时候没有定期去角质的女孩子,都会出现毛孔在不知不觉中变大的情况,其实是因为角质...
-
祛痘美容方法都有哪些,深扒敏感肌肤护理有效小技巧
秋冬这个干燥季节,小伙伴们最烦恼的皮肤问题是什么呢?近日,好多小可爱估计都饱受痘痘之苦,表示被痘痘困扰很久了,然而痘痘几乎更猖狂。这是怎么回事?有痘痘真的治不好了吗?到底是什么原因反复长痘?祛痘方法什么最好?祛痘美容方法都有哪些?接下来,大家就和小编一起来...
-
女生长痘需要调理,消除痘印不能心急
女生脸上总是会长痘是一件十分扎心的事情,当别人都在研究美丽的妆容的时候,你还只为自己的痘痘而烦恼。留下的痘印更是成为了光滑肌肤的阻碍,化妆就没有那么通透的感觉。很多痘痘易发的女性,都是体质和肤质使然,所以在长期抗痘中是急不来的。女生需要有耐心对肌肤身...