跑步的女孩不稀奇,Plogging的才是女神
最近在国外的社交网络上有一项健身运动很火爆,就是Plogging。Plogging是将plucking(捡拾)和jogging(慢跑)相结合的一项健身方式,在慢跑的过程中,顺手将沿途的垃圾捡干净,锻炼了身体又保护了环境,一举两得何乐不为呢。
Plogging这项运动最早是由一个大叔发起的,瑞典大叔Erik Ahlstrm从家乡搬到首都斯德哥尔摩后发现,这个著名的的旅游城市的垃圾实在是太多了。大叔难以忍受这样脏的环境,在跑步时顺手沿途捡垃圾,还发动了身边的朋友,将这些上传到社交网络。除了普罗大众,创始人Erik Ahlstrm大叔还教导孩子们也参加到这项运动中,爱护环境的意识从小开始培养,长大后他们的生活的世界才是更美更健康的世界。
渐渐地,他们的行为引发了大众的关注,越来越多的民众加入到这项行动中,甚至成为一种行为时尚。Plogging比正常的慢跑多消耗约50卡路里,健身程序 Lifesum 还把 Plogging设为运动类型的一种。同时英国环保时尚品牌Vivobarefoot还给这些跑友们提供用17个塑料瓶制成的环保跑鞋,跑友们只需要用捡到的垃圾换取。
Plogging大热,这项健身方式已经传入了中国,台湾和上海已经有了Plogging的跑团,这项拾荒慢跑行动被越来越多的人知道并参与进来。在平时大喊着要减肥的姑娘们不妨也加入进来,跑步过程中捡垃圾的动作相当于深蹲,能够消耗更多的热量,锻炼腿部肌肉,能够为环保做贡献的健身方式难道不更酷吗?跑步的女孩不稀奇,Plogging的才是女神。
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