吃饭前戴牙套擦超厚唇膏,全智贤奇葩减肥法
最美女神妈咪之一全智贤的经纪公司,在前几天向外公布全智贤第二胎,依旧是个男宝宝,而预产期在明年一月份,目前身体状况很健康,暂时都在家里休息~
每次小编一听到这种消息,一方面很替女神开心,但另一方面真的很纳闷这些女艺人到底都是怎麽做到产后快速瘦身的?
尤其是我们的最美人鱼-全智贤,更是在短短的2个月内就瘦了10KG!小编今天就要来跟大家分享欧腻到底是怎麽做到的~
秘诀一、吃饭时不使用惯用手
大家吃饭时总是会情不自禁的使用惯用手,自然拿起食物来又顺又好吃,不知不觉也吃得很多~而全智贤这招拒用惯用手吃饭真的是有点让小编大开眼界了!
虽然是一个微不足道的小改变,但确实会让吃饭的动作变得困难,相对的怕麻烦的人自然就会(气到)不想再吃了~哈
秘诀二、吃饭时戴牙套增加咀嚼困难
和秘诀一同样的道理,全智贤为了增加吃饭时咀嚼食物的难度,因此会默默的戴上牙套,一方面除了能调整脸型以外,也不客气让自己一个不小心就进食过多(笑),小编是不是…也需要来去预约一波牙医了呢?
秘诀三、擦上唇膏让吃饭增添麻烦度
小编真的很怀疑,全智贤这样真的可以吃饭吗(笑),除了不使用惯用手、戴牙套吃饭二招以外,居然还有第三招!没错~大家包包里一定会放一只的唇膏,居然也可以拿来减肥?
全智贤会在用餐前,先到厕所把唇膏仔细地补好补满,接着在吃饭时为了避免唇膏被自己吃进肚子里,因此吃饭就会变得格外小心,再加上拿餐具的手不顺,以及牙套的阻拦,想要大口吃、尽情吃一顿真的好难…
秘诀四、每日一杯蔬果汁
除了养成早睡早起的好习惯以外,全智贤每天早上一定会喝上一杯蔬果汁帮助身体代谢,而在午餐和晚餐时刻也会多摄取蔬菜和高蛋白质的食物,除了健康养身以外,也能够先填饱肚子,避免吃下过多高热量、高脂肪的食物。
秘诀五、一周至少运动三次
想要健康的瘦身,那麽运动绝对是一定要的!即使全智贤工作、家庭二头烧,还是坚持每周至少要运动三次,尤其是有氧运动更是她的最爱~除了帮助微持身材以外,也能让气色由内而外好起来!
全部里面就擦唇膏和拒用惯用手最容易开始实行,小编决定今天晚上就要开始这样做!
-
天木纯写真,完全解放最强二次元身材
天木纯上月推出了第二本写真集“Jun_limited”,出道以来就被誉为“天乳”的她,最近在综艺节目演出机会急增主打麻雀,但更吸引还是以“完全解放最强二次元身材”为口号的新写真集,极限展示她的I杯巨乳,当中不乏裸体俯卧,以地心吸力让豪乳压在床单及沙上来遮掩两...
-
我生儿子婆婆奖励五万,小姑子却要回去
我在大学的时候主动追求了现在的老公,但是当时他却因为家庭环境不好感到自卑所以迟迟都没有答应我的追求。后来的我安慰他说没有关系我不在意你家的条件怎么样,只要我们两个人是真心喜欢能够好好地过日子这就足够了。结婚的时候婆婆拿出来积攒多年的五万元给我,说...
-
女性励志:放下过去,追求未来
女人是社会的重要一员,她们承担着家庭的责任,同时也在职场上展现出无限的才能和潜力。面对挫折和困难时,有些女人可能会选择成为怨妇,抱怨自己的命运,而另一些女人则选择以积极的态度面对生活,不做怨妇。本文将阐述女人不做怨妇的励志哲理,并探讨其背后的意义和影响。...
-
话题,女人事业到底得拼到什么地步
周末时,闺蜜很是难得约我去吃饭逛街,我问她,怎么忽然想出来逛街了?不管工作了?闺蜜瞥了我一眼,然后笑了笑,因为命比较重要啊!偶尔也要学会享受嘛!这话可真是惊到我了,一个工作狂魔竟然跟我说她要享受,约她八次就有七次都在忙碌工作的人,常为了工作而忙碌到凌晨两三点,因...