失恋了应该怎么办,要如何走出失恋困境
恢复理性
不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感,感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码,本来恋爱及时感性过重的产物,失恋后感情受挫,感性因子增加,最造成情绪失控,不理智,易伤感,所以最彻底的方法就是恢复理想,心理治疗。
往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍,多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍,或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用,减少悲观情绪,释放压力,认清事实,重新树立自信,找到方向。
控制自己,不联系对方
不管是分手,还是被甩,前期都会痛苦不堪,甚至想要放下颜面求他回来,你要知道你这样做只是作贱自己,时间会抚平伤口,也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆,也可以一个星期不出门,但请不要联系他。
你无法重新开始,却能从现在书写一个完全不同的结局
一段失败的爱情一定会让你多少有些心得,好的,坏的,都会成为下一段恋爱的经验。过去的事情变成一段人生经历,回不去也做不了什么,想通这一点,你就该明白,你的难过你的遗憾你的内疚你的一切抑郁情绪,都不会对过去的那段爱恋有任何影响,对过去的爱人也是如是。把握好机会,也把握好自己,勇敢地面对独立的新生活。错过这一个没关系,留到最后给你的,才是最好的!
重新审视自己的生活
这段时间相信姑娘们的生活一定过的乱七八糟,重新整理生活是必要的。调整饮食规律是第一步,这能让你身心充满活力。接下来就是和朋友、亲人好好相处,让自己的生活里多些活动和娱乐,慢慢找回自己。工作上更要给自己一个清晰的规划目标,让一切井井有条。
养一只宠物
心理专家一致公认饲养宠物可以帮女人治愈心灵的创伤,使女人摆脱失恋后的孤独感,增强独立生活的信心,同时,还可以教会女人如何去爱,使女人看到生活的意义。很多女人在失恋时,都会觉得自己已经不会爱了,觉得自己的付出完全没有回报,那么这时候,养一只宠物吧,它可以帮你减轻内心的痛苦,还可以帮你治愈你心灵的伤痛,让你觉得自己的心又活了过来。
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等了我八年的那个男人,娶了另一个她
看着朋友圈中那一对笑得无比幸福的新人,心中忽然有了苦涩之感。来来回回输了好几行字,还是没能将心中的祝福说出去。那个爱了8年的人,却娶了另一个女孩。我总以为不着急的,我们总会等到那么一天,那天,我的身心全都做好准备了,再跟他开口,到时候一定会是很圆满的结果,我...
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失恋之后应该怎么做,才能放下那些曾经
很多情侣在分手后才体会到那种痛,知道这个人从下一秒开始这辈子都不可能再见到了,一瞬间心里所有的百感交集都涌上心头,从失恋的第一天起就开始了一场只属于自己的旅行。很多人在深夜里听歌写信,甚至抽烟消愁,但是这一场旅行何时才会结束呢?小a和男朋友在一起已经两...
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最害怕的不是被放弃,而是我已不再喜欢你
以前我最害怕的事情就是在某一天,你忽然消失在我的世界中不见了,后来我才知道的,最害怕的事情是我对你已经不再有感觉,你已然可有可无。关于我们的未来,我想象过许多画面,甚至于是与你分开,放弃你的样子。或许是在某个清晨,我习惯性地往你怀里钻,钻来钻去,才发现我已经放...
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他们最终还是分手了,因为男孩没有钱,不能给女孩想要的一切。
小雅和小郑是一对情侣,他们是在工作的时候认识的,他们一起谈了两年的恋爱。本来会以为一直这样好下去,但没有想到小雅却变心了,他开始变得嫌弃小郑没有钱,她还怕过苦日子了,说过了这样的苦日子她受够了。曾经的小雅也不在乎小郑有没有钱,但是现实还是不得不让他向生活...