月经期胡吃海塞不会胖,别为你的食欲找借口了
上大学的时候伙食很好,全宿舍的人都吃胖了,但是有一个舍友一直都是肤白貌美大长腿,这是属于典型让人羡慕的,但美丽的背后也有很多因素,她的饮食是严格控制的,因为人很漂亮身材又好一直都是女神的形象,所以她不想让自己的形象尽失便一直高标准对自己,冰淇淋、蛋糕、火锅几乎是碰都不碰…
但是有一次让人震惊的事情还是发生了,她居然买了一大包的小糕点和零食回来,还跟我们一起分享,就在我们以为她学业进步、收获爱情、遇到奇迹…而打算为她庆祝的时候,她说:“嘿!才不是呢,不是说大姨妈期间想吃什么都没事,都不会长肉嘛!”
于是乎,这件事被许多小伙伴们纷纷效仿,既然女神可以,我们也可以。等等,先打住,你和女神之间的距离只有这些吗?果然不出所料,有的女生就是因为这样的投机取巧,最后硬是胖了几斤!所以,月经期间胡吃海塞不会胖?你信吗?让我来给你解释一下吧~
Q:月经期间体重确实轻了?那还不瘦啊?
A:这种观念不知道是从何时起开始根深蒂固的,但是你真的有认真比对自己不同时期的体重吗?在对比之后体重真的下降了吗?还是你自我感觉?或许你会坚定的说我觉得自己瘦了,但其实并不是,这只是身体的一种错觉,主要表现在在月经前期,因为代谢能力减缓,人有时也会浑身酸痛,而经过了月经期子宫内壁脱落,经血和多余的水分排出,所以就会有一种减脂的错觉,但这对女性来说只是一种生理现象,掉血不是减脂。
看到这里你可能会觉得后悔,自己中招了怎么办?
没关系!如果你是想要减肥,还是饮食+运动,主要在饮食上要记得合理规划,那么减肥的道路也就会走向成功。如果你认为我说的不对,还是觉得月经期间胡吃海塞不会胖是真理,那么你依旧可以继续保持,因为你只是为吃找一个借口,而事实要有依据,到时候就能见证你吃完会不会变胖的结局。
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