身上体味重怎么办
身上体味重怎么办?天气一回暖开身上的体味就开始出来烦人了,既然不能完全根除,那么有什么可以帮助缓解的方法呢?这要在生活中做好相应的护理。对此给那些有体味困扰的朋友们提以下几点建议。
如何解除体味窘况?
汗液是引起体味的主要原因,但汗的基本成分上本来是毫无味道的水,所谓汗味实际上来源于只佔汗水0.8%的一种高级脂肪酸与人体自身的一些常见菌类作用産生爲味道。抽烟,喝酒,辛辣食物,不平衡饮食造成便秘,或饮食中缺金属镁和锌可能引起体臭。此外,低血糖、糖尿病、肝髒疾病、寄生虫病、代谢功能丧失、精神压力大也可能引起体臭。
想要完全根除体味不切实际,但在日常生活和护理中注意以下几点,相信体味并不会对你的生活造成多大影响。
不可滥用油性过高,吸尘性高、吸水性高的护肤品。
经常洗澡,洗完澡后在腋下涂止汗剂。腋下出汗只佔全身汗液不到1%,却是90%以上的汗味来源。
饮食上有所避讳,应避免刺激性大,味浓色中的食物,应多吃含蛋白质的食物。
运动前在腋下尝试使用体香剂。
坚持排毒。有助于排毒的食物有:各种蔬菜,海带,绿豆,蘑菇,畜禽血,木瓜,苹果和茶叶。多喝水,增加尿量,让代谢産物多从泌尿道排出,从而减少从皮肤排泄。
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