体内寒气重会怎么样有何危害,体内寒气重怎样祛
随着天气变冷,很多人都开始穿上厚厚的毛衣和呢大衣,但是有那么一小部分女性,不管穿多厚,身体还是觉得冷,手脚还冰冰凉凉的。
冬季经常手脚冰凉就是体内寒气重的表现之一,当然,寒气重不止是让人觉得冷这一个危害,还会人体健康有很大影响。那究竟体内寒气重有哪些危害?
体内寒气重会怎么样有何危害
1.导致痰积结
因为寒气的存在,所以人体的水液运行就会受阻,进而引起痰。有的人明明没有生病没有着凉,依然经常咳嗽、喉咙有痰,可以吐出一些白痰;女性白带颜色很白而且稀如水,这就是体内有寒气的表现。
2.引起一些疾病
寒气引起的水液代谢障碍不仅会导致痰多、咳嗽,还会引起一些其他疾病,比如:身体水肿、风湿并等。
3.引起疼痛
寒气具备凝滞的特性,像如同冬季时的水会结冰一样。当寒气郁结在血脉的时候,血脉就会凝滞不通,引起头痛、脖子痛、腰腿痛、肩背痛、胃痛等。较为严重的情况下,寒气导致血脉郁结时,还会形成肉眼能看见的。
体内寒气重怎样祛除
1.拔罐
火罐和气罐的理疗原理都是用罐内的负气压,吸附在皮肤表面,进而达到皮肤充血、肿胀的效果。这样的做法能够有效地起到舒经活络、祛风散寒、行气活血的作用。
2.食疗
多吃一些温热类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、、大蒜、大葱、生姜、熟藕、白萝卜等,可以消除体内的寒气。但需要注意,在吃这些温热食物的时候要避免吃滋阴的食物,以免滋补功效互相抵消。
3.针灸
针是扎银针,灸是艾灸,通过银针和艾灸的对穴位的刺激,再集合各种按摩手法,可以有效地刺激穴位,帮助排除体内的寒气。
4.汗蒸+运动
汗蒸、运动的时候可以使身体的气血沸腾,毛孔打开,在排出体内的汗液的时候,就可以把体内的寒气排除体外。这是最健康、最养生也是最简单的去寒方法。
-
30岁女人如何保养胸部,5招呵护乳房健康
随着时间的流逝,女人的好皮肤和好身材也会逐渐流失。很多女人总是埋怨老公喜新厌旧,其实是因为你花在自己身上的时间太少了。女人到了30岁以后身体会开始走下坡路,皮肤会变差、身材会走形,所以更需要多花心思在自我保养上。女人的胸部也和皮肤一样会变老,那么30岁女...
-
胆红素高是怎么回事,胆红素高是得了什么病
胆红素是胆色素的一种,是人体内铁卟啉化合物的主要代谢产物。胆色素虽然有毒性,但是也具备抗氧化剂功能,可以抑制亚油酸和磷脂的氧化。在医学上,胆红素是判定黄疸的重要依据,也是检查肝功能正常的重要指标。导致胆红素增高的原因有很多,本人将对其进行详解介绍,一起来...
-
老是睡不醒是怎么回事,睡不醒可能是身体出现这
现在正值春季,很多人都有春困的情况,常常老是睡不醒,明明已经很早睡了,但是第二天还是没有精神,这种情况不仅仅发生在中老年人身上,连年轻人也是一样的,那么睡不醒是怎么回事呢?睡不醒可能是这些疾病的预兆:心脏病:大脑作为人体的“司令部”,时刻指挥和协调着人体进行的所...
-
什么是尖锐湿疣,尖锐湿疣的传播途径以及治疗方
一说到尖锐湿疣很多人的第一反应应该都是懵的,其实尖锐湿疣就是一种性病!主要感染的地方就是在肛门以及生殖器周围,多常见的状态就是部位增生性损害,这是一种很常见的疾病,但是主要还是经过性接触才会患病!那么什么是尖锐湿疣呢?为什么会有尖锐湿疣?尖锐湿疣的传播途径...