空腹喝酸奶营养效果减半
以牛奶为原料,经过特殊的方法发酵就制成了酸奶。酸奶中含活性乳酸菌,这种菌可以促进调节肠胃消化功能,有利于人的身体健康。乳酸菌生活在微酸的环境中,过于酸性或者碱性的环境都不适宜生存。因此,如果胃内酸度过大,这种乳酸菌就难以存活。
人在空腹时,胃内容物较少,神经系统刺激肠胃反射,分泌出很多胃酸,向人们施放出“我饿了”的信号。这时胃酸较多,浓度较高,不适宜乳酸菌的存活。如果在这时喝酸奶,奶中的乳酸菌很难生存,更不会发挥其正常的营养功能,从而降低了对人体的保健作用。因此,应注意酸奶的喝法和喝酸奶的时间,宜在餐后饮用。
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眼屎多是怎么回事,(四个归因)
有时候早上醒来,洗漱的时候就睡眼朦胧,有点没睡醒的感觉。如果有眼屎,在洗漱的时候没洗干净,第二天还要出门,自己也没有察觉到,就比较容易出现尴尬的情况。那么,为什么会出现眼屎多的情况呢?一、上火无论是在个人生活还是工作方面,当代人现今的压力都是比较大的,很容易...
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枸杞子泡茶有什么好处,分析枸杞子的功效与禁忌
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吃各种坚果的好处及危害的介绍
坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。吃各种坚果的好处及危害的介绍吃坚果的好处大杏仁补膳食纤维膳食纤维可帮助控制血糖血脂,还有助清肠通便,能预防多种癌症。根据《中国食物成分表》,坚果...