孕妇可以喝绿豆汤吗,吃绿豆粥的功效
绿豆是属于豆类的一种,它具有很多的功效,是很多人在夏天最喜欢食用的一种,特别是在很热的情况下喝上一杯冰冷的绿豆茶是多么舒服啊,但是孕妇可以喝绿豆烫吗?绿豆粥有哪些功效?
孕妇在怀孕期间是可以食用绿豆粥的,但是摄入量不能过多,虽然绿豆也是含有很多的营养物质,对胎儿也是很有利的,在夏天孕妇总会觉得很热,那是因为要背着肚子里的那个胎儿,这个时候喝上绿豆粥会凉爽很多,绿豆属于凉性食物的,所以不要食用太多,很容易吃坏肚子。
绿豆具有清热解毒、消暑、利水等功效,能解决孕妇在这期间出现很多的正常现象,例如会对食物没有胃口,手脚酸痛、水肿等状况,同时还能抗菌抑菌、降低血脂,提高身体的免疫力,抗疲劳,改善对食物的胃口。
绿豆一般都是用来和大米一起熬制成绿豆粥,这样既有味道看起来也很有胃口,很多人喜欢在早晨熬制一两碗的绿豆粥来作为早餐饮用,这样能让你更加有精神,不会在上班的时候打盹,更不会那么容易就肚子饿了。
作为一个孕妇,在怀胎的十月里一定要好好着养胎和补好自己的身体,最重要的是营养一定要补够,多多食用营养丰富的食物。
-
压抑又总是做梦是什么原因?
当我们的情绪处于比较低落的情况,就容易出现梦比较多的情况,梦境在某种程度上来说也是现实真实情况的反映,在现实当中的情绪也可能会反映到梦境当中被我们所察觉。一、认识自己的感觉:压抑压抑的感觉究竟是什么,我们其实很少有深究这是一个什么感觉,只是感知到了某种...
-
七夕节是什么意思,(传统节日介绍)
七夕节是什么意思?(传统节日介绍)七夕是中国传统节日中真正的情人节,二月十四号相对来说是西方的情人节,五月二十号谐音我爱你,因而被重视。所以,七夕节才是我们的正统情人节,大家还记得七夕节的由来吗?一、七夕节的由来七夕节作为中国传统文化之一,其中的故事梗概也...
-
吃什么养胃,这5种食物多吃胃一天比一天健康
胃主要负责消化食物和吸收体内营养,食物通过食道管进入胃,胃的不断蠕动使食物和胃液搅拌,吸收营养进入血液,将有害物质排入肠道继续转化。胃液包括胃酸,胃酸是消化食物的重要工具,但如果分泌过多,就会引起胃酸反流,并伴有恶心。长期的精神压力、不规律的饮食、劳逸结合...
-
怎么做北京小吃白蜂糕,北京小吃白蜂糕的做法
北京人家里使用的称为粢糕,分荤、素两种。荤者色微黄,中有油脂、核桃仁;素者色白。过去回民所售的都为素糕。过去以东四“芙蓉斋”所售的最为有名。北京传统风味小吃。具有表面白色光润,组织细腻无杂质,蜂窝状,味道清香松软的特色。北京小吃白蜂糕的做法原料:大米1000...