脚臭不是病但臭起来要人命，居家解決“脚臭”绝招大解密

马上就要到了夏天，夏天就是个会让人身体“黏答答”的季节，每到这个季节，最害怕的就是尴尬的脚臭跑出来见人，虽然说脚底板流汗是正常的生理行为，但是一整天穿在鞋子里面闷住，就很容易造成脚臭的情形，该如何才能够解决这种令人尴尬的问题呢?

　　使用红茶或盐巴泡脚10到20分钟

建议大家要养成泡脚的习惯，可以在温水里放入盐巴或者是红茶包，这两者内含的物质都可以将脚上的细菌给消灭，就能够减少双脚的异味。一天约泡个10到20分钟，持续几天下来，就能够解决脚臭的问题，还能够控制脚底的出汗量。

　　止汗剂也能使用在脚底

有些人在夏天的时候，不但会有脚臭的问题，甚至还会有狐臭的困扰，如果脚臭的问题相当严重，也可以利用腋下专用的除臭、止汗剂，能够多少改善双脚的异味。平时在袜子选择上，尽量以羊毛、化学纤维合成的袜子为主，较能够预防脚臭。

除此之外，建议大家尽量在饮食上选择较清淡的食物，如果平时都习惯吃一些重口味的食物，体味也会比较重，所以如果本身影脚臭困扰者，建议尽量避免咖哩、洋葱、蒜头等辛辣食物。平时如果在办公室，尽量换双较透气的鞋子，让双脚呼吸。

你或身边的人有过脚臭的困扰吗?不管上课还是上班，整天都要穿着鞋子。如果这时候你和旁边的人因为某些原因要脱鞋，却传来一阵难闻的恶臭，那绝对是个很令人尴尬的经验。脚臭的问题到底是什幺，又该如何预防?

　　▲脚臭是很多人都曾经遇过的尴尬经验

脚臭有很多原因，大多数是因为鞋、袜的选择不当或是脚部疾病，例如香港脚、足癣以及足跖蠹蚀症等。许多适逢青春期的青少年与肥胖者一样，新陈代谢速度较快所以容易流汗，而汗液被吸收在袜子上排不出去。

汗液中含有乳酸、尿酸以及体内排出的有机废物，这些成分与足部的角质起化学变化后，便会散发出臭味，与尸体放久发出尸臭是同一种道理。而脚因为长时间包覆在鞋内，导致温度较高，因而起化学作用的速度又更快了。