灵芝怎么吃,干灵芝片的吃法
中药2.11W
灵芝作为天然产物,对生长环境的挑剔造成很多人工栽培的灵芝只是“得其形而失其实”。而且有些地方的人工灵芝是以工业的方法来发酵培养菌种,这种栽培方式有致命的缺点,那就是污染。由于污染,会致使灵芝抗肿瘤、延衰老、增强免疫力功效中最重要的有机锗成分损耗2/3左右。
灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法。
灵芝泡水法:
把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。
灵芝水煎法:
将灵芝剪碎,放入罐内,加水,像煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。
灵芝泡酒:
将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。
灵芝可以说得上是最为理想的补品之一啦!要保持好灵芝的药效,就要采用合理的方法来服用。
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