红花的功效与作用及食用方法,薏仁红花粥
红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时,常加红花一小把。纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
薏仁红花粥:
材料:薏苡仁30克,红花6克,大米100克,白糖10克。
做法:
1、把薏苡仁洗净,去杂质;红花洗净;大米淘洗干净。
2、把大米、苡仁同放锅内,加水600毫升,置武火上烧沸;用文火熬煮至八成熟时,加入红花、白糖,搅匀,继续煮至粥熟即成。
红花黑米粥:
材料:黑米100克、当归10克丹参15克红花10克
做法:
1、将红花、当归、丹参,煎药,去渣取汁。
2、加入米煮作粥。
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