几种杂粮的功效与作用
中药3W
大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
做法:
泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。
大米重润肺
大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。
做法:
用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。
小米重养脾
小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。
做法:
熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。
小麦重养心
小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
做法:
取带皮的全小麦熬粥,或去中药店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。
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桦树皮的功效与作用
【拼音名】HuàShùPí【别名】白桦、桦树、桦木、粉桦、桦皮树【来源】桦树科植物白桦BetulaplatyphyllaSuk.的柔软树皮。春季剥下树皮,或在已采伐的树上剥取,切丝,晒干备用。【性味】苦,平。【功能主治】清热利湿,解毒。用于急性扁桃体炎,支气管...
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高梁泡叶的功效与作用和营养价值
【出处】出自《浙江天目山药植志》【拼音名】GāoLiánɡPàoYè【英文名】leafofLambertRaspberry【来源】药材基源:拉丁植物动物矿物名:RubuslambertianusSer.采收和储藏:夏、秋季采收,晒干。【原形态】高梁泡半落叶藤状灌木,高1-3m。枝有棱,散生弯曲钩刺;小枝疏生...
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龙舌箭的功效与作用及药用价值
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牛大力的功效与作用及药用价值
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