有助美容的五谷杂粮
①黄豆:黄豆中富含植物雌激素,它常被加工成豆腐、豆桨等高营养食品。如豆腐具有清热润燥、生津解毒、宽肠降浊等功效,所以爱吃豆腐的人皮肤一般嫩滑、晶莹,很少生暗疮, 肠胃功能也比较正常。
②黑豆:黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效。黑豆中含大量黄酮和染料水素,故有雌激素样的作用。
③绿豆:体质属“热体”者,常吃绿豆,丰肌泽肤作用很显著。有粉刺或脸部感染而影响美容者,可取绿豆粉适量,用温水调成糊状,晚上睡觉前洗净面部,涂上绿豆糊,第二天晨起用清水洗净,对受损皮肤有很好的修复作用。
④黑米:黑米属黑色美容食品,可做成黑米饭、 八宝饭、黑米煮老鸭、黑米珍珠肉丸等美食。
小贴士:绿豆性寒,故脾胃虚寒者不宏常食、否則会引起腹泻。
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你相信面霜的神奇功效吗
1、抗衰老很多面霜有抗皱的作用,坚持使用的话,肌肤表层的皱纹会减淡。可是整体抗衰老,就有点扯淡了。衰老是整个人体机能水平的下降,也就是说,随着时间的流逝,肌肉、骨骼等人体器官也都在衰老,这些衰老都通过肌肤的衰老而表现出来,但是,任何面霜甚至护肤品都没有改变肌...
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美白抗衰老,抗衰老的美容护肤方法
美容护肤,保持年轻,永远是我们爱美女性的愿望,可是却有很多人出现未老先衰的情况,下面我们就来了解一下对抗衰老的美容护肤方法。1、常吃海藻制品。海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。2、...
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消除脸部水肿的两种方法
水分代谢不良大量淤积在脸部,从而导致水肿。究其原因,主要就是晚上喝水过多或吃得太咸,尤其是爱吃宵夜的人,因为摄入盐过多.使得体内钠离子过多,以至于需要的水分更多.最终导致水分滞留体内。另外,熬夜、睡眠质量不佳、过敏体质者均为水肿的高发人群。消除脸部水肿的...
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如何拥有妈生好皮,卸妆这一步非常重要
卸妆的重要性你清楚了吗?现在步入职场的人很多,不管是男性还是女性都会格外注意自己的仪容仪表。很多女性都有化妆的习惯,通过化妆的方式对自己的容貌进行粉饰,当白天带妆过长时间,皮肤得不到呼吸,因此晚上回家的卸妆工作格外重要。有些人会觉得卸妆是一件很浪费时...